Народные рецепты лечения артроза голеностопного сустава

Как лечить артроз народными средствами в домашних условиях

Лечение отварами и настоями

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Еще с древности люди излечивали большинство заболеваний целебными травами. Растительные настои и отвары эффективно действовали при лечении суставов. И в нынешнее время можно обратиться к знаниям предков и попробовать победить артроз рецептами нетрадиционной медицины:

  • Отвар из хвои

Для приготовления лекарственного средства подойдут ветви любого хвойного дерева. Хвою, 2 ст. ложки, разбавляют 200 мл крутого кипятка и оставляют на небольшом огне. Отвар готовят около 30 минут, далее остужают до теплого состояния, тщательно профильтровывают и смачивают в нем кусочек плотной ткани. Ткань прикладывают к пораженной артрозом конечности, укутывают пленкой из целлофана и выдерживают не менее часа.

  • Отвар из сабельника

Растение обладает противовоспалительным действием, снимает боли и способствует регенерации хрящевой ткани. Для приготовления лекарства, 1 ст. ложку высушенной травы сабельника заливают 1 стаканом крутой кипящей воды и оставляют на водяной бане (не больше 15 минут). По истечении времени отвар снимают, дают настояться пару часов и доводят до первоначального объема, разбавляя кипяченой водой. Лечатся по 1/4 стакана до 3 раз в сутки. Количество дней лечения — до появления положительных признаков.

  • Отвар из лука

Для приготовления целебного напитка необходима только луковая шелуха. С 2-3 больших головок лука счищают шелуху, измельчают ее, и вместе с луковицами опускают в литр кипящей воды. Время приготовления лекарства не менее 10 минут. Затем луковицы выбрасывают, отвар процеживают и выпивают за 3 раза до принятия пищи.

загрузка...
  • Отвар из березовых почек

Березовые почки (5 г) заливают 1000 мл крутой кипящей воды и томят на водяной бане 15 минут. Затем средство рекомендуется выдержать около 2 часов, а после — тщательно профильтровать. Употреблять 1 раз за день по 150 мл напитка за час до принятия пищи.

  • Отвар из стручковой фасоли

Стручки фасоли (20 г) мелко нашинковать и залить 1000 мл воды. Нагревать на огне до закипания, затем оставить томиться на 40 минут. Готовый отвар остужают, профильтровывают и принимают по пол стакана 3-4 раза за день перед принятием пищи.

  • Настой брусники

Брусничные листья способствуют усилению обменных процессов в организме, снижают плохой холестерин в крови. 10-15 листьев брусники заливают стаканом крутой кипящей воды и настаивают 2 часа. Лекарство употребляют каждый раз перед принятием пищи.

  • Настой из календулы и крапивы

По 2 ст. ложки высушенных листьев крапивы и календулы закладывают в термос и добавляют кипятка (1 л). Настаивать средство нужно на протяжении всей ночи. Пьют настой по полстакана 4 раза в сутки перед приемом пищи. Курс терапии должен длиться не менее 60 дней.

Зачастую с возрастом развиваются разного рода дегенеративно-деструктивные изменения, особенно это касается опорно-двигательной системы. Вы можете узнать, что такое артроз голеностопного сустава, причины и какие есть методы лечения.

  • Настой из трав

Для приготовления необходимо:

  1. по 2 ч. ложки зверобоя и сушеных листьев крапивы;
  2. семеня льна, фиалка трехцветная и листья мяты — по 2 ч. ложки;
  3. по 3 ч. ложки сушеной травы донника и побегов багульника;
  4. череда — 4 ч. ложки.

В эмалированную емкость наливают 1,5 л кипящей воды и высыпают туда травы. Лекарство необходимо плотно прикрыть и настаивать ночь. Принимают по 4 раза в сутки до употребления пищи по полстакана настоя. Лечение составляет — 90 дней, после чего делают 2 недельный перерыв, затем при необходимости лечение повторяют.

Мази и растирки при артрозе

Лечить артроз суставов можно при помощи растирок и мазей, изготовленных на основе растительных ингредиентов. Средства эффективно разогревают больные конечности и способствуют снятию боли и воспалительного процесса:

  • Мазь из календулы, цветов ромашки и корня лопуха

Данное лекарство обладает противовоспалительным свойством, значительно облегчает болевой синдром. В равных количествах смешивают мелко измельченный корень лопуха, сухие цветы календулы и ромашки. К полученной смеси добавляют вазелин, перекладывают в стеклянную баночку и прячут в прохладное место на 3 дня. Мазь наносится на воспаленный сустав массажными поглаживающими движениями 4-5 раз за день.

  • Парафиновая мазь

Считается очень эффективным народным средством, способным избавить даже от очень сильных болей при артрозе. Чуть разогретый парафин смешивают с 10 г сухого горчичного порошка и 200 г крупной соли. Состав тщательно смешивают и настаивают в теплом месте пару дней. Наносят круговыми движениями на пораженную область.

  • Мазь из чистотела

Способствует устранению воспаления и снятию болевого синдрома. Стебли и листья растения (3 ст. ложки) очень мелко измельчают и добавляют в смесь 200 мл любого растительного масла. Готовую мазь перекладываю в стеклянную тару и убирают в темное место на 3 недели для настаивания. Лечат больные суставы методом втирания мази. Курс терапии должен составлять около 1 месяца.

  • Растирка с яблочным уксусом

Средство способствует разогреванию пораженного сустава и улучшению в нем притока крови. Уксус из яблок (1 ч. ложку) смешивают с равным количеством скипидара и добавляют в смесь желток деревенского куриного яйца. Тщательно размешивают и наносят средство на больную область. Данным средством можно пользоваться не более 3 раз за 7 дней.

  • Медовая растирка

1 ст. ложку натурального пчелиного меда растапливают на водяной бане, далее втирают получившийся состав в больную конечность. Растирание проводится не менее 15 минут. Для большей эффективности в мед добавляют несколько капель эфирных масел (апельсиновое, сосновое, кедровое).

Медовая растирка

  • Травяная растирка

В равной пропорции (по 1 ст. ложке) смешивают хвою, ромашку, эвкалипт и иссоп. К смеси добавляют любое растительное масло (можно кукурузное, оливковое, льняное). Тщательно размешивают и убирают настаиваться около 1 суток. На пораженную область сустава средство наносят массажными движениями до 2 раз за день.

Ванночки и компрессы

Хороший лечебный эффект наблюдается при применении растительных компрессов и ванночек, которые способствуют прогреванию больных суставов. Благодаря такому лечению, в пораженной области усиливается кровоток, поэтому регенерация хрящевой ткани проходит быстрее. Лечится можно следующим образом:

  • Ванночка при артрозе ног и рук

Смешивают по 2 ст. ложки соли (желательно морской) и пищевой соды, заливают 4 л горячей воды. В полученный раствор добавляют йод (около 10 капель). Больные суставы погружают в емкость с раствором и массируют не менее 10 минут. Курс терапии состоит из 12 сеансов.

  • Компресс с отваром и картофелем

До того как делать компресс из картофеля, подготавливают отвар:

  1. по 50 г эвкалиптовых листьев, можжевеловых и травы багульника смешивают в одной емкости;
  2. в смесь кладут 5 небольших вымытых картошин в кожуре;
  3. доливают 1,5 л воды и ставят на средний огонь до закипания;
  4. как только отвар закипит, огонь уменьшают и варят картофель до мягкости;
  5. когда клубни сварятся, их вытаскивают, протирают вместе с кожурой и добавляют в пюре немного остывшего отвара;
  6. в получившуюся смесь прибавляют 2 ст. ложки муравьиного спирта, пчелиного меда и камфарного (можно облепихового) масла;
  7. массу хорошо размешивают и наносят на воспаленный сустав;
  8. закрепляют пищевой пленкой, оборачивают теплой тканью и держать на протяжении ночи;
  9. курс лечения — не менее 10 раз.
  • Компресс с медом

Пчелиный мед славится своими противовоспалительными и болеутоляющими свойствами. В равной пропорции смешивается натуральный мед, сухой горчичный порошок и масло облепихи. Далее смесь кипятится на очень маленьком огне. Готовый состав остужают, накладывают на воспаленный участок, закрепляют целлофаном и теплой тканью. Время воздействия — 1 час.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Другие методы лечения

Не меньшей эффективностью лечения артроза обладают и другие методы, не основанные на применении медицинских препаратов. Больным, с данным диагнозом, врачи рекомендуют пройти санаторно-курортную терапию:

  • Лечение грязями

На медицинском языке лечение целебными грязями называется пелоидотерапией. Грязелечение способствует:

  1. улучшению кровотока в больном суставе;
  2. стимулированию процессов обмена в хрящах;
  3. питанию суставов минеральными и другими полезными веществами;
  4. замедлению разрушительных процессов в костной ткани;
  5. быстрому восстановлению (регенерации) разрушенных хрящей.

Лечение предполагает нанесение целебной грязи на болезненный участок конечности. Для большей эффективности состав закрепляют тугой повязкой с согревающим действием.

  • Лечение массажем

Массаж является неотъемлемой частью в лечении артроза суставов. С помощью качественного массажа можно значительно уменьшить боли в конечностях, улучшить кровообращение, вернуть мышцам эластичность, а суставам подвижность. Важно запомнить, что массаж разрешается только после угасания воспалительного процесса.

Лечение массажем

Выполнять процедуру должен только квалифицированный специалист, а если пациент во время массажа почувствует хоть малейший дискомфорт, сеансы тут же прекращают.

  • Физиотерапевтическое лечение

После того, ка воспалительный процесс в суставах затихнет, врач назначает пациенту различные физиопроцедуры: УВЧ, иглоукалывание, электрофорез с лекарственными препаратами, магнитно-лазерную терапию. Данные способы уменьшают боли в суставах, способствуют снятию отеков, улучшают приток крови к конечностям, воздействуют на процессы регенерации пораженных тканей.

Упражнения при артрозе

Лечебная гимнастика при воспалительных процессах хрящевой ткани дает значительно лучшие результаты в период лечения заболевания. Упражнения способствуют улучшению кровотока в конечностях, укреплению мышц и связок, а также уменьшению дегенерации тканей. ЛФК проводится только под наблюдением опытного инструктора, в некоторых случаях возможно самостоятельное выполнение гимнастики дома:

  • При воспалении тазобедренного сустава

Для выполнения упражнения необходимо сесть на стул. Ногу нужно выпрямить и совершать стопой вращательное движение. Ноги поочередно менять. Упражнение выполняется по 5 раз на каждую ногу.

Принять лежачее положение, ноги в коленях согнуть. Совершать движения, сводя и разводя колени.

  • При артрозе сустава колена

Ногу согнуть в коленном суставе, приподнять и задержать на 10-15 секунд. Затем опустить ногу вниз и немного отдохнуть. То же самое проделать с другой ногой. Упражнение повторить по 10 раз.

  • При артрозе голеностопа

Упражнение выполняется в положении сидя на стуле. Стопы плотно прижаты к полу, каждую ногу поочередно приподнимают, как бы имитируя движения при ходьбе.

Лечь на пол. Стопами совершать вращательные движения в одну сторону, после — в другую.

  • При артрозе кисти руки

Врачи рекомендуют больным артрозом кистей чаще заниматься такими видами спорта как плаванье, езда на велосипеде. Упражнения в воде помогают расслабить больные конечности, в результате чего человеку легче выполнять лечебную гимнастику. Велосипедный спорт поможет укрепить уставы кисти руки, способствует лучшей разработке сухожилий.

Комплексная терапия (применение лекарственных препаратов, рецептов народной медицины, физиопроцедурах и лечебной гимнастики), способна навсегда избавить больного от данного недуга.

Также вы можете узнать о прочих вариантов народного лечения артроза, посмотрев данный видеоролик.

Лечение в домашних условиях артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава – хроническая патология, на начальной стадии поражающая хрящевые ткани. Постепенно деструктивно-дегенеративные изменения затрагивают другие структуры сочленения. Повреждается синовиальная сумка, кости, связочно-сухожильный аппарат, мышечная мускулатура. Артроз может развиться в результате травмирования голеностопа, нарушения обмена веществ, чрезмерных физических нагрузок. Провоцируют заболевание и тяжелые суставные патологии, сопровождающиеся воспалительным процессом.

Клинически артроз проявляется болезненными ощущениями, усиливающимися при движении, утренней скованностью и припухлостью сустава. Для выставления диагноза проводится рентгенологическое исследование, при необходимости — КТ, МРТ, артроскопия. Лечение заключается в приеме фармакологических препаратов и проведении физиотерапевтических процедур. При их неэффективности пациенту назначается хирургическая операция.

Клиническая картина

Артроз голеностопа относится к хроническим рецидивирующим заболеваниям. По мере его прогрессирования разрушаются хрящевые ткани, в свою очередь, запуская патологические процессы. На начальной стадии артроза симптоматика выражена слабо. Болезненные ощущения появляются одновременно со скованностью движений в утренние часы. Затем человек «расхаживается», в организме начинают вырабатываться биоактивные соединения с обезболивающим действием. Если на этом этапе обратиться за медицинской помощью, то лечение не займет много времени. При отсутствии врачебного вмешательства артроз поражает весь гиалиновый хрящ, а затем и связки с сухожилиями. Интенсивность симптоматики нарастает:

  • боль в голеностопе не исчезает в течение дня, может усиливаться в вечерние часы;
  • снижается объем движений в голеностопном суставе;
  • боль возникает в состоянии покоя, особенно при резкой смене температур, переохлаждении, рецидиве какой-либо хронической патологии;
  • ходьба, сгибание и разгибание сустава сопровождается крепитацией — характерными щелчками и похрустыванием;
  • «грызущая» продолжительная боль возникает ночью, может сопровождаться мышечными судорогами;
  • связочно-сухожильный аппарат утрачивает стабильность, что становится причиной гипермобильности сустава, частых вывихов, подвывихов, растяжений.

Артроз голеностопного сустава протекает волнообразно. На стадии ремиссии боли исчезают, возникают только при длительной ходьбе или подъеме тяжестей. Но вскоре под воздействием негативных факторов происходит обострение. Боль не стихает в течение дня даже в состоянии покоя, усиливается при опоре на стопу.

При 3 степени артроза начинают разрушаться и видоизменяться кости, принимая Х-образную или О-образную форму. Больной часто не способен полноценно опираться на стопу, заметно прихрамывает, передвигается с тростью или костылями. Постепенно сустав окостеневает. Если это произошло в прямом положении конечности, то человек может наступать на стопу. При сращении костей в порочном согнутом положении он способен передвигаться только с костылями, задействуя одну ногу.

Деструктивно-дегенеративные изменения нередко становятся причиной синовита — воспаления синовиальной оболочки. Кожа над голеностопом опухает, краснеет, становится горячей на ощупь. Иногда синовит проявляется в симптомах общей интоксикации организма: повышении температура тела, лихорадочном состоянии, расстройстве пищеварения, головных болях.

Методы терапии артроза в домашних условиях Препараты и лечебные процедуры
Курсовой прием таблеток, применение мазей и гелей Нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, мази с разогревающим и отвлекающим действием
Физиопроцедуры Растирание косметическими маслами, ножные ванночки с настоями целебных трав, морской солью, эфирными маслами
Народные средства Компрессы с листьями хрена, капусты, одуванчика, употребление прополиса с молоком, клюквенного морса, имбирного чая

Лечение в домашних условиях

Самостоятельно диагностировать артроз голеностопного сустава невозможно — его симптомы похожи на признаки многих других суставных заболеваний. После обращения к врачу будет проведено рентгенологическое исследование. Его результаты помогут установить стадию патологии, степень повреждения хрящевых тканей и количество развившихся осложнений. Симптомы и лечение артроза голеностопного сустава тесно взаимосвязаны. В домашних условиях хорошо поддается терапии заболевание 1 и 2 степени тяжести. При выявлении серьезных повреждений пациента сразу готовят к хирургической операции.

Таблетки

Фармакологические препараты в таблетках пациентам с артрозом назначаются двух видов. Одни предназначены для облегчения самочувствия, избавления человека от болей. Чаще всего в терапевтическую схему включаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Ибупрофен;
  • Нимесулид;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам.

НПВС быстро устраняют самые интенсивные боли, купируют отек и воспаление. Их нельзя принимать долгое время из-за выраженного побочного действия — изъязвления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Ортопеды обязательно комбинируют НПВС с ингибиторами протонной помпы. Это препараты Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол. Они снижают выработку соляной кислоты, защищая слизистую от агрессивного воздействия.

При отсутствии противопоказаний всем больным артрозом показан длительный (от 3 месяцев до 2 лет) курсовой прием хондропротекторов. Это единственная группа препаратов, способных не только устранять симптомы, но и восстанавливать разрушенный хрящ. Наибольшая лечебная эффективность характерна для препаратов: Структум, Дона, Терафлекс, Хондроитин-Акос, Глюкозамин-Максимум.

Мази, кремы, гели, бальзамы

Регулярный прием таблеток может нарушить работу не только желудка, но и печени, почек, органов сердечно-сосудистой системы. Поэтому врачи назначают пациентам препараты для локального нанесения на область голеностопного сустава:

  • мази и гели с НПВП — Ортофен, Финалгель, Диклофенак, Вольтарен, Индометацин, Фастум, Артрозилен, Долгит. Наружные средства наносятся тонким слоем на область отека 2-4 раза в день и слегка втираются;
  • мази и бальзамы с согревающим и отвлекающим действием — Финалгон, Апизартрон, Випросал, Капсикам, Эфкамон, Меновазин. Препараты можно использовать до 4 раз в сутки, но только не под окклюзионные повязки;
  • наружные средства с хондропротекторным действием — Хонда, Акулий жир с хондроитином и глюкозамином, Терафлекс, Артро-актив из синей линейки, бальзамы Дикуля. Мази наносятся на голеностоп 2-3 раза в день.

В отличие от таблеток, активные ингредиенты мазей не проникают в кровеносное русло, а накапливаются в полости сочленения. Они крайне редко становятся причиной развития системных побочных эффектов.

Средства для локального нанесения можно комбинировать, чередуя, например, разогревающие гели и мази с хондропротекторами.

Физиотерапия в домашних условиях

Чтобы артроз не прогрессировал, не поражал здоровые ткани, необходимо улучшить кровообращение в голеностопном суставе. В него начнут поступать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород, способствуя укреплению хрящей, повышая местный иммунитет. Стимулировать кровоснабжение помогают физиотерапевтические процедуры:

  • аппликации с парафином и озокеритом;
  • ножные ванночки с добавлением 2-3 капель эфирных масел пихты, можжевельника, сосны, туи, эвкалипта, чабреца;
  • втирание в поврежденное сочленение косметических масел миндаля, персика, абрикоса, жожоба, чайного дерева;
  • прогревание сустава полотняным мешочком, наполненным льняными семенами или морской солью;
  • ножные ванночки с белым или желтым скипидаром, сухим или жидким хвойным экстрактом, морской солью.

Для улучшения подвижности суставов в народной медицине применяются ванночки с крепкими настоями лекарственных трав — мелиссы, душицы, эвкалипта, ноготков, зверобоя, череды, девясила. Для их приготовления 5 ст. ложек сухого растительного сырья заливают литром кипятка и настаивают около часа. После процеживания смешивают с 2 литрами теплой воды. Процедуру проводят 1-2 раза в день в течение 20-40 минут.

Народные средства

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях не обходится без средств, приготовленных по рецептам народных целителей. Ранее активно использовались мази и растирки с натуральными ингредиентами. Сейчас нет необходимости в томлении свиного жира и его растирании с целебными растениями. На прилавках аптек в широком ассортименте присутствуют гели, бальзамы с сабельником, золотым усом, окопником, барсучьим, медвежьим, гусиным жирами. Но применение многих народных средств до сих пор актуально в терапии артроза голеностопа:

  • молодой крупный лист хрена или капусты слегка разминают и обильно смазывают густым медом. Прикладывают к суставу, поверх располагают целлофановую пленку и закрепляют плотной тканью. Держат компресс 3-5 часов;
  • свежие листья одуванчика растирают до состояния кашицы и прикладывают к области отека. Оборачивают ногу пленкой и толстым шарфом. Время проведения лечебной процедуры — 2-3 часа.

Народные целители рекомендуют для улучшения кровообращения употреблять полезные напитки с высокой концентрацией биоактивных соединений, витаминов и микроэлементов. Это имбирный чай, горячее молоко с прополисом (щепотка прополиса на стакан молока), клюквенный морс, овощные соки, фруктовые компоты.

Обильное питье также помогает выводить из полости сустава шлаки и токсины.

Лечение в домашних условиях направлено на устранение болей, отеков и скованности движений. Самое главное — остановить процесс разрушения сустава. Для этого практикуется комплексный подход к терапии артроза. Он заключается в укреплении здоровья, улучшении кровообращения в голеностопе, профилактике опасных обострений заболевания.

Добавить комментарий