Омега 3 артроз

Рыбий жир для лечения детей: чем полезен и как применять?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Рыбий жир для детей является высокоэффективным компонентом животного происхождения, в состав которого входит большое количество витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Данные элементы необходимы для гармоничного развития детского организма.

Содержание статьи:
Польза рыбьего жира
Как применять?
Показания и противопоказания
Побочные эффекты
Выпускаемые средства с рыбьим жиром

Рыбий жир богат следующими активными веществами:

  • жирорастворимыми витаминами А, Д и Е;
  • пальмитиновой и олеиновой кислотой;
  • полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3, 6, 9);
  • микроэлементами (фосфором, бромом, йодом, кальцием, магнием, селеном.

Эффективность рыбьего жира обусловлена полезными компонентами, которые входят в его состав. Лечебно-профилактическое воздействие средств, в состав которых входит данный компонент, проверено годами.

Чем полезен рыбий жир?

Положительное воздействие активных компонентов рыбьего жира на организм ребенка велико.

Рыбий жир в ложкеБлагодаря полиненасыщенным жирным кислотам происходит нормализация обменных процессов и улучшение кровоснабжения клеток головного мозга. Все это способствует увеличению коэффициента интеллекта, нормализует процесс запоминая.

загрузка...

Применение рыбьего жира способствует оказанию следующих положительных воздействий на детский организм:

  • укреплению нервной системы;
  • повышению сопротивляемости детского организма к различным заболеваниям;
  • повышению памяти и концентрации внимания;
  • нормализации зрения;
  • восполнению жизненно необходимых полиненасыщенных жирных кислот и витаминов;
  • оказание положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему, укрепление стенок сосудов;
  • рыбий жир также улучшает функционирование опорно-двигательного аппарата, предотвращает поражение зубной эмали (кариес).

Согласно результатам исследований, было выявлено, что у детей, которые осуществляют регулярный прием препаратов и БАДов, в состав которых входит рыбий жир, значительно снижен риск развития хронических болезней дыхательной, опорно-двигательной и нервной системы, а также органов зрения.

Витамин Д препятствует развитию рахита, регулирует процесс усвоения и всасывания кальция и фосфора. Под воздействием витамина Д наблюдается нормальный рост и минерализация костной ткани и зубов. Дефицит кальция и витамина Д3 может привести к проблемам с костями, позвоночником, могут возникать судороги, деформируется зубная эмаль.

Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют ускорению адаптации и предотвращают развитие стрессов. Использование рыбьего жира подойдет малышам, которые посещают детские сады и школы. Помимо этого, на фоне применения Омега-3, 6, 9 наблюдается нормализация уровня холестерина и массы тела ребенка. Подобный эффект необходим детям, которые употребляют большое количество сладостей и фастфуда.
Капсулы с рыбьим жиромБлагодаря витамину А происходит оказание противовоспалительного и ранозаживляющего воздействия. Данный витамин оказывает положительное влияние на слизистые оболочки и кожные покровы детского организма, укрепляет иммунитет, оказывает благоприятное воздействие на органы зрения.

Витамин Е способствует оказанию выраженного антиоксидантного и противовоспалительного воздействия.

Способ применения

Рыбий жир может быть использован как для внутреннего приема, так и для наружного нанесения. Точную дозировку, форму выпуска и способ применения рыбьего жира подбирает врач-педиатр, учитывая возраст ребенка и показания к использованию препарата. Самолечение не рекомендовано, поскольку может спровоцировать нежелательные побочные реакции  и не оказать необходимого терапевтического эффекта.

В случае использования рыбьего жира в форме капсул препарат нельзя запивать горячими напитками, поскольку это может способствовать повреждению целостности оболочки.

В том случае, если не соблюдается дозировка, указанная лечащим врачом и производителем препарата, то возникает риск передозировки. В данном случае у ребенка могут возникать нарушения стула (понос), тошнота, боль в области живота. В тяжелых случаях возможны обострения хронический заболеваний: холецистита, панкреатита.

Полезный рыбий жир в капсулахУказанные побочные эффекты, как правило, проходят самостоятельно после отмены использования средства.

Решение о целесообразности использования рыбьего жира в ходе лечения грудничков принимает педиатр. Данное средство может быть использовано только в случае объективных показаний к приему и под наблюдением врача.

Показания к применению

Рыбий жир может быть использован пациентами младших возрастных групп в ходе терапии и профилактики следующих заболеваний и состояний:

  • врожденных пороков сердца;
  • гиповитаминоза (значительное снижение концентрации витаминов А, Е, Д);
  • анемии;
  • аллергических заболеваний;
  • гемофилии;
  • повышенной раздражительности, гиперактивности, возбудимости;
  • нарушений сна и депрессивных состояний;
  • нарушений зрения и офтальмологический заболеваний;
  • синдрома дефицита внимания;
  • предотвращение частых острых респираторных заболеваний;
  • терапия нарушения нормального функционирования иммунной системы;
  • комплексное лечение дерматологических заболеваний (в данном случае рыбий жир применяют с целью устранения сухости и шелушения кожных покровов);
  • нарушений памяти и концентрации внимания;
  • предотвращение развития рахита;
  • профилактика нарушений физического развития организма ребенка;
  • комплексная терапия ожирения.

Рыбий жир РыбкаПри развитии любого из указанных состояний использование препаратов и биологически активных добавок с рыбьим жиром целесообразно в качестве вспомогательного элемента лечения. Педиатр поможет подобрать оптимальную дозировку, учитывая возраст ребенка, показания к приему и индивидуальные особенности организма.

Рыбий жир также может быть использован для наружного применения. Благодаря активным веществам, оказывающим противовоспалительное и ранозаживляющее воздействие. рыбий жир используют в ходе комплексной терапии таких болезней:

  • ожоги термического или химического происхождения;
  • раны;
  • дерматологические заболевания.

Для усиления лечебного воздействия, дополнительно может потребоваться использование других фармакологических групп лекарственных средств.

Противопоказания к приему

Перед началом применения рыбьего жира следует внимательно ознакомиться с возможными противопоказаниями к приему. Средство не используют при наличии следующих состояний:

  • врожденного сахарного диабета;
  • туберкулеза в стадии обострения;
  • гипервитаминоза;
  • Пиковит Омега-3панкреатита и холецистита в стадии обострения;
  • нарушений нормального функционирования щитовидной железы;
  • проявлений вегето-сосудистой дистонии, в том числе, при стойком снижении уровня артериального давления;
  • заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • серьезных нарушениях нормального функционирования мочевыделительной системы;
  • развитие индивидуальной непереносимости морепродуктов.

Рыбий жир также не может быть использован в случае предрасположенности ребенка к частым кровотечениям и при серьезных травмах.

Побочные эффекты

Использование рыбьего жира может стать причиной развития таких нежелательных побочных реакций:

  • жидкого стула;
  • аллергических проявлений;
  • неприятного рыбьего запаха изо рта;
  • нарушений свертываемости крови;
  • обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При развитии описанных или каких-либо других побочных действий родители должны перестать давать ребенку препараты и БАДы, в состав которых входит рыбий жир, и проконсультироваться с педиатром. В дальнейшем может понадобиться снизить дозу или отменить использование рыбьего жира полностью.

Торговые названия и стоимость средств с рыбьим жиром

Мульти-ТабсКидс с Омега-3На современном фармацевтическом рынке присутствуют лекарственные препараты и биологически активные добавки, в состав которых входит рыбий жир. Подобные средства выпускаются в виде капсул, сиропов, жевательных конфет, масла для внутреннего приема.

Наиболее популярные средства с рыбьим жиром в составе:

  • Рыбий жир детский, 100 капсул (РеалКапс) – 160-180 руб.
  • Пиковит Омега-3, сироп для приема внутрь – 320-350 руб.
  • Рыбий жир для детей «Золотая рыбка», 100 мл – 210-230 руб.
  • Мульти-ТабсКидс с Омега-3, жевательные капсулы – 370-560 руб.

Подбор подходящего лекарственного средства рекомендовано доверить квалифицированному врачу.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Получить книгу

Содержание статьи:

  • Признаки заболевания
  • Причины возникновения
  • Лечение
  • Профилактика

Многие из нас видели пожилых людей с обезображенными пальцами рук. И по всей вероятности думали, что виной этому старость. Но, увы, это не совсем так. Что же вызывает такие ужасающие деформации суставов? И можно ли это предотвратить? Давайте разберемся!

Артрит – воспалительный процесс в суставах. Он поражает любые из них, но чаще всего страдают мелкие суставы пальцев рук. Женщины болеют артритом вдвое или даже втрое чаще мужчин, а статистика утверждает, что каждый седьмой гражданин планеты Земля ощущает на себе все «прелести» этого заболевания. Но у больных с проблемой артрит суставов пальцев рук – лечение может быть успешным, если оно начато своевременно, проводится оперативно и комплексно. Такое отношение сможет спасти больного от наступающей неподвижности и как следствие – инвалидности. Потому при первых признаках заболевания нужно не самолечением заниматься, а срочно обращаться к врачу.

Признаки артрита рук

Артрит — болезнь очень коварная, потому как может ворваться в вашу жизнь совершенно неожиданно, на фоне относительного здоровья. Это острая его форма. Но еще хуже хронический артрит, который протекает почти незаметно, медленно и может прогрессировать годами. Симптомы заболевания:

  • острый артрит сопровождается сильной болью, высокой температурой и припухлостью суставов;
  • ревматоидный артрит проявляется симметрично, с онемением и покалыванием запястья;
  • появляются общие признаки: усталость, недомогания, длительные утренние боли и скованность;
  • появление подкожных узелков;
  • скрип в суставах;
  • деформация суставов.

Сначала болезнь поражает небольшое число суставов, чаще всего это пальцы кисти и стопы. Пальцы могут приобрести несколько форм, типичных для ревматоидного артрита: веретенообразная форма пальцев, тип шеи лебедя и контрактура пальцев с некрозом кожи. При таких искривлениях пальцев человек порой не может даже застегнуть пуговицы или удержать в руке стакан, одним словом – обслуживать себя.

У заболевания артрит пальцев рук симптомы зависят от вида болезни. Воспалительная боль может быть достаточно выраженной и усиливаться при любых движениях в суставах,  часто возникает во второй половине ночи. При воспалении окружающих сустав тканей она появляется при определенных движениях, также появляются «стартовые» боли. Изменяются формы и очертания суставов, они становятся припухлыми, кожа над ними становится горячей, иногда краснеет.

Причины возникновения болезни

Причины возникновения заболевания могут быть следующими:

  • общие нарушения обмена веществ вызывают неинфекционные артриты. Такой формой заболевания страдают чаще люди старшего поколения, имеющие профессиональные заболевания, нарушения работы желез внутренней секреции, имевшие микротравмы;
  • инфекционные болезни: бруцеллез и гонорея, грипп и скарлатина, сифилис и туберкулез, дизентерия и хламидиоз.  Также мелкоочаговые поражения, такие как хронический тонзиллит. Возбудителями являются стафилококки и стрептококки.
  • Перенесенные травмы суставов, ушибы и операции на них;
  • Нельзя сбрасывать со счетов наследственную предрасположенность, хотя и утверждать, что артриты передаются по наследству, тоже неверно.

Лечение

Артрит суставов рук очень важно диагностировать на ранней стадии и подобрать индивидуальное лечение. Только в таком случае больного можно вылечить. Правильная диагностика определит причину возникновения болезни и вид артрита (а их насчитывается до 150).

Если у вас выявят инфекционный артрит, то будет назначен курс антибиотиков, вакцин, кортикостероидов. Лечение направляется на тот процесс, который вызвал артрит. Для снятия воспаления и болей при острой форме болезни применяют нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики со спазмолитическим действием. Остановить развитие дегенеративного процесса и восстановить хрящевую ткань помогут хондропротекторы. Если же эти средства не дали ожидаемого результата, назначаются базовые противоревматические препараты и модификаторы биологического ответа.

Прогрессирование болезни тесно связано с нарушением кровоснабжения в суставах, поэтому проводят коррекцию заболеваний, связанных с изменением сосудов (спазмы сосудов, нормализация артериального давления). При кратковременных, возникающих после значительных нагрузок и «стартовых» болях целесообразно назначение нитратов.

Тяжелое течение болезни сопровождается раздражительностью, плаксивостью, нарушением сна. Для улучшения состояния психики больного применяют успокаивающие и снотворные средства, а также препараты, снимающие чувство тоски, тревоги и «улучшающие качество жизни».

Также  лечение артрита пальцев рук предусматривает применение отвлекающих средств – это обезболивающие и противовоспалительные мази, кремы, настойки и растирки.

Следует помнить, что артрит поражает и нервы, потому организм необходимо поддержать витаминами. Наиболее из них эффективные  — это  тиамин или витамин Вı, который является катализатором обмена веществ. Чаще всего его назначают в форме инъекций, но можно употреблять в таблетках или применять пивные дрожжи, богатые этим витамином.

При заболевании артрит рук лечение должно проходить в комплексе с физиотерапевтическими методами. Это может быть электрофорез, посредством которого в организм через кожу вводятся антибиотики, новокаин и разные сложные лекарственные соединения, диадинамотерапия – воздействие низкочастотными импульсными токами, УВЧ, магнитотерапия, ультразвук. Также применяются в стадии ремиссии водолечение и грязевые аппликации. Все эти методы назначаются сугубо индивидуально.

Когда снято обострение, врач назначает лечебную гимнастику, как правило, в положении лежа или занятия в бассейне, т.к. в воде достигается наибольшее расслабление мышц. Но при этом ни одно упражнение не должно причинять вам дискомфорт и уж тем более боль. Нарушение обмена веществ на 90% происходит благодаря неправильному питанию. Потому вы должны обогатить свой организм витаминами E и D, антиоксидантами и Омега-3-жирными кислотами. Все это можно получить из свежих овощей и фруктов, лососи и сельди, печени, грецких орехов, семян тыквы и подсолнечника, отрубей.

Наряду с лекарственной терапией можно проводить и лечение народными средствами. Это компрессы и мази с горчицей, голубой глиной, мумие и, конечно же, настои и отвары лечебных трав, скипидарные ванны. Однако перед применением какого-либо из них обязательно консультируйтесь с врачом.

В особо запущенных случаях, когда консервативное лечение уже не может дать положительных результатов, прибегают к хирургическому вмешательству и протезированию суставов.

Вот мы с вами и разобрались, как лечить это заболевание. Но к этому нужно добавить правила поведения во время болезни, которые помогут легче переносить ее:

  • ни в коем случае не заниматься самолечением;
  • снизить нагрузки на суставы пальцев рук;
  • делать ежедневную зарядку и упражнения на растяжку, но без нагрузки:
  • объективно оценивать свое состояние, без страха и истерик;
  • пунктуально выполнять все назначения врача;
  • нельзя поднимать тяжести и совершать резкие движения, прыгать и бегать;
  • обеспечить себе полноценный ночной отдых;
  • применять специальные вспомогательные приспособления для облегчения движений;
  • ограничить прием пищи и жидкости – это естественно при острых состояниях у всего животного мира.

На видео ниже упражнения при артрите рук:

Профилактика

Не переносите простудные заболевания «на ногах» и вовремя лечите инфекционные заболевания. Занимайтесь спортом и закаляйте организм. Не перегружайте суставы, для этого следите за собственным весом. Сведите на нет потребление соли и сахара, алкоголя и табака. Ежедневно употребляйте несколько зубков чеснока. Черный байховый чай и кофе замените зеленым чаем или травяными напитками. Очень хорош при артрите имбирный чай. Избегайте переохлаждений и травм суставов.

Помните, что движение – это жизнь, а отказ от излишеств — уменьшение лишений!

Артрит суставов пальцев рук: симптомы и правильное лечение

    Подписаться на комментарии по e-mail

    • Народные средства против артрита
    • Артрит суставов пальцев рук: симптомы и правильное лечение
    • Причины и виды артрита коленного сустава, симптомы и лечение
    • Подборка лучших методов лечения ревматоидного артрита народными средствами
    • Артрит суставов стопы: причины, симптомы, как лечить недуг

    Диета при артрите и артрозе суставов, ее особенности.

    В настоящее время в мире существует множество заболеваний. Исследования показывают, что одними из наиболее распространённых являются артрит и артроз.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Комплексная терапия, используемая при данных заболеваниях суставов, включает в себя не только медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры и лечебную физическую культуру, но также она принимает во внимание особо важный вопрос питания. В различных случаях врач назначает особый тип системы питания, режим и меню. Диета при артрите и артрозе считается фактором, особо влияющим на организм человека, она важна не менее чем иные методы лечения. Именно тщательное, ежедневное соблюдение диеты может ослабить болезни, таким образом, предоставляя шанс уменьшить количество периодов обострений, и значительно увеличить продолжительность периодов улучшения состояния здоровья.

    Общие правила, которых нужно придерживаться

    Целью любой диеты является улучшение обменных процессов в организме, но в случае с артрозом и артритом восстанавливающее, противовоспалительное и болеутоляющее свойства особого питания будут направлены на определённую часть тела и суставы. Соблюдать режим дня жизненно необходимо, начиная с того дня, как проявились первые признаки заболевания или же возникло подозрение на его наличие.

    Так как, при наличии болезней суставов человек ведёт размеренный, спокойный, иногда даже лежачий образ жизни, то диета должна быть соответствующая. При артрозе или артрите она преимущественно низкокалорийная или средне калорийная.

    Переходить на диетический режим питания, необходимо постепенно, чтобы в дальнейшем не возникло пищевых расстройств и нарушений пищевого поведения. Употребляемая пища должна быть разнообразной в мерах установленного диетой меню.

    Продукты «группы риска»

    Существует ряд продуктов, который относится к так называемой «группе риска», представляющей нездоровую, неполезную пищу. Диетологи называют такую еду «пустой», так как она не содержит необходимых организму витаминов, микроэлементов и минералов, и соответственно никакой пользы здоровью не приносит. Диета, используемая как часть лечения, при артрите и артрозе любых суставов в организме, предполагает отказ от подобных продуктов. Первое время будет очень не просто перестраивать систему питания, и вырабатывать новые привычки, но со временем организм привыкнет к новому рациону, а ваше здоровье гарантировано будет улучшаться. К продуктам «группы риска» относятся:

    • всевозможные чипсы, сухарики, солёные орешки;
    • полуфабрикаты, концентраты быстрого приготовления;
    • алкоголь;
    • фаст-фуд;
    • мучное, сдобное и выпечка;
    • копчёности всех видов;
    • солёные, перчёные, острые блюда.

    Постепенный отказ от вышеперечисленных продуктов и замена их на полезные, богатые витаминами, не только поможет эффективно бороться с недугами, но и значительно улучшит общее состояние организма.

    Запрещённые и рекомендованные продукты при артрите и артрозе?

    Перечислив пищевые группы, которые рекомендовано исключить из новой системы питания, необходимо акцентировать внимание, на том, что ряд некоторых продуктов можно есть, но количество и частоту их употребления нужно свести к минимуму, особенно при соблюдении специальной диеты при артрите и артрозе.

    • Крепкие чай и кофе. Эти напитки способствуют вымыванию кальция из костной ткани и суставов, что провоцирует быстрое прогрессирование болезни. Поэтому, чтобы снять острые симптомы, лучше свести их употребление к 1-2 чашкам в неделю и постепенно отказаться.
    • Мясные блюда. В мясе содержится арахидоновая кислота, в результате распада усиливающая воспалительные процессы в организме.
    • Шоколад и прочие сладости. Их избыточное употребление способствует быстрому набору лишнего веса, что повышает нагрузку на суставы.
    • Соль. Употребление солёной еды способствует накоплению отложений в костях, увеличивает отечность и как следствие, усиливает воспалительный процесс. Соблюдая диету при артрите и артрозе, рекомендуется готовить блюда без соли, при необходимости немного досаливая готовую пищу.
    • Транс-жиры. Продукты, которые содержат «плохие жиры», вредны для здоровья и способствуют быстрому набору веса. В основном они присутствуют в факс-фуде, чипсах, пирожных, майонезе, шоколаде.

    Список продуктов, от которых лучше отказаться или ограничить в употреблении, достаточно не большой. К тому же в современной гастрономии легко можно найти им замену, соблюдая правила диеты, жизненно важной и необходимой при заболеваниях суставов.

    Иной тип продуктов, которые выделяют диетологи, это полезные и необходимые при артрите и артрозе суставов. Они обязательно должны присутствовать в рационе, так как снижают воспалительный процесс, благотворно влияют на суставные поверхности, хрящевую и костную ткани. Среди них такие:

    • Рыба семейства лососёвых. Богата натуральными «полезными жирами» и кислотами Омега-3, благодаря регулярному употреблению рыбы этого вида, организм насыщается витамином D
    • Миндаль. Орех содержащий витамин Е, который укрепляет суставные поверхности и капсулы.
    • Папайя. Кладезь витамина С и бета-каротина.
    • Яблоки. Способствуют выработке организмом коллагена – наиболее важное для суставов вещество, восстанавливающее хрящевую ткань.
    • Листовая капуста. Содержит медь, кальций и марганец, рекомендуется на диете преимущественно в сыром виде, но приготовленная также не менее полезна.
    • Брокколи. Спаржевая капуста брокколи богата витаминами А и С, содержит значительное количество легкоусвояемого кальция.
    • Имбирь. Имбирь считается одним из наиболее полезных для организма продуктов, хорошо снижает отёчность и снимает болевые ощущения.

    Меню при  артрите и артрозе

    Составлять правильное меню, которое было бы полноценным и полезным, это сложное занятие. Потому, чтобы диета при артрите и артрозе принесла исключительно пользу, обычно её назначает специалист. Предлагаем, рассмотреть примерное меню на неделю, которое можно взять за основу при диете, дополнить и разнообразить в зависимости от стадии развития недуга.

    Понедельник Завтрак: овсяная каша; фруктовый салат, заправленный сметаной или несладких йогуртом, можно добавить немного мёда при необходимости; стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне; салат с сельдереем, морковкой и огурцом, заправленный чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла. Ужин: печёные яблоки с творожной начинкой; отварная свёкла; стакан кефира.
    Вторник Завтрак: творог средней жирности, пара тостов со сливочным маслом и чайной ложкой варенья, чашка травяного чая. Обед: отварная или запечённая куриная грудка; овощи или крупа; яблоко. Ужин: запечённая рыба; рисовая каша с маслом.
    Среда Завтрак: омлет с овощами; стакан зелёного чая с имбирём; йогуртовое желе. Обед: рыбные тефтели; картофельное или гороховое пюре; капустный салат с чайной ложкой масла. Ужин: тушёный кролик или курица; салат овощной.
    Четверг Завтрак: творожная запеканка с сухофруктами; стакан сока или морса. Обед: уха; макароны с сыром; овощной салат. Ужин: заливное из рыбы; салат из морковки и капусты; стакан йогурта.
    Пятница Завтрак: варёные яйца; тосты с маслом; яблоко; чай с имбирём. Обед: свекольник; мясные зразы из фарша; запеченные кабачки. Ужин: суфле из говядины или курятины; морковные зразы; стакан сока.
    Суббота Завтрак: гречневая каша; сметанное желе с ягодами; зелёный чай. Обед: борщ; запечённый кролик с кабачками. Ужин: отварная рыба; тушёная фасоль; стакан ряженки.
    Воскресенье Завтрак: перловая каша с молоком; чай с имбирём. Обед: щи со свежей капустой; запечённая курица; овощной салат с редисом и зеленью. Ужин: творожно-морковная запеканка; стакан кефира.

    Заключение

    Если вы приняли решение бороться с таким недугом как артрит или артроз суставов, то не стоит пренебрегать питанием. Изменение рациона и применение специальной диеты, создаст благоприятные условия для восстановления повреждённых суставов, а также укрепит иммунитет и здоровье в целом.

  • Добавить комментарий