От артрита гимнастика

Содержание

Симптомы и лечение артрита плечевого сустава

Что это такое

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Артрит плечевого сустава — это воспалительный процесс, который происходит в суставах руки. На плечевой сустав происходит ежедневная нагрузка, поэтому заболевание является распространённым. Чаще всего болезнь появляется у людей до 40 лет, но иногда страдают и старики от 60-70 лет. Заболевание возникает после перенесения:

  • тяжёлого стресса;
  • гриппа;
  • простудных заболеваний;
  • переохлаждения;
  • аллергической реакции;
  • травм.

В 70% случаях сильные переживания приводят к артриту. Остальные 30% людей имеют заболевание вследствие прогрессирования инфекционных болезней. При переохлаждении и сильном переживании одновременно, возможно появление тяжёлой формы артрита.

По официальной статистике в США каждый шестой больной, имеющий артрит плечевого сустава, становится инвалидом. Более того, частые причины инвалидности и есть болезни артрита.

Боль в плече

загрузка...

Формы артрита

Существует две формы артрита:

  • острая форма;
  • хроническая форма.

Острая форма чаще всего проявляется при проникновении инфекций в плечевой сустав.Хроническая форма возникает у стариков вследствие отложения солей в суставе.В молодом возрасте причиной артрита являются инфекционные заболевания, травмы, а также нарушение обмена веществ.

Развитие болезни

Артрит плечевого сустава является иммунным заболеванием, то есть болезнь в большинстве случаев возникает при сбое иммунной системы. Иммунные клетки, которые уничтожают посторонние для организма бактерии, начинают разрушать собственный организм, в частности, суставы.

Факторы риска артрита

Плечевой артрит может передаваться по наследству. Особенно часто генетические факторы риска распространены у женщин. Также существуют приобретённые факторы риска, к ним относится:

  • курение;
  • избыточный вес;
  • травмы;
  • большие физические нагрузки.

Диагностика артрита

В первую очередь определяют болезнь при помощи пальпации. Прощупывание руки помогает обнаружить поражённые участки. При помощи специальных упражнений выявляются атрофированные мышцы, а также места с пониженной двигательной активностью. При подъёме руки человек ощущает резкую боль.

Боль в плече

Симптомы артрита плечевого сустава

Боли

Вечером и ночью происходит усиление болевых ощущений. При пробуждении больной чувствует тяжесть в руке. Поднятие тяжёлых предметов вызывает дискомфорт.

Активные и энергичные движения улучшают самочувствие, а смена погоды делает боли невыносимыми. В течение дня идёт отдача в локтевой и лучезапястный суставы. Артрит плечевого сустава создаёт схваткообразную или постоянную боль.

Припухлость

Симптомы припухлости обозначают, что начался воспалительный процесс. Припухлость появляется на плече и предплечье. В крайних случаях опухоль может распространиться по всему периметру руки, а также флангов пальцев. Разные части руки могут опухать в хаотичном порядке и также восстанавливаться, что является отклонением от нормы и признаком артрита.

Симптомы покраснения руки

Покраснения бывают в редких случаях. Симптомы красноты, в области плеча, готовят о том, что это артрит. Покраснения могут появиться в области плечевого сустава, а также перейти на локтевой и лучезапястный.

Плохое самочувствие

Наблюдается повышение температуры до 37°С, в то же самое время, когда происходит воспаление суставов руки. Температура может оставаться неизменной более четырёх недель. Также наблюдается слабость, резкое изменение веса, появление озноба и увеличение потоотделения. Болезненные симптомы приводят к снижению веса.

Температура

Кожные болезни

Симптомы артрита могут проявиться при псориазе. Если есть псориаз, то с закономерностью, обострение происходит в те моменты, когда наблюдается воспалительный процесс.

Лечение артрита плечевого сустава

Лечение артрита в плечевом суставе проходит быстро, при условии, что болезнь находится на начальной стадии развития. Если вовремя не обратиться к врачу, то может произойти онемение тканей, что приведёт к недееспособности руки.

Хирургический метод лечения

При сложных случаях требуется хирургическое вмешательство. Операция проходит по полному или частному протезированию хряща. При полном протезировании сустав заменяется эндопротезом. Такое лечение называется эндопротезирование. В некоторых случаях заменяется не весь сустав, а только его часть. После операции применяются препараты, способные улучшить состояние больного.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение артрита плечевого сустава проходит под наблюдением врача. Без назначения врача категорически недопустимы к применению различные препараты, так как это может привести к инвалидности.

Для лечения артрита подбирается комплекс таблеток и средств. Анальгетики применяются при снятии болевых ощущений. Воспаление снимут внутрисуставные стероидные инъекции. В зависимости от состояния больного допускается применение вольтарена, мовалиса и ибупрофена. Популярны, при лечении артрита плечевого сустава, хондропротекторы. Это препараты с биологически активными веществами, которые помогают восстановить сустав и замедлить разрушительный процесс.

Вольтарен

Лечение народными средствами

Лечить артрит поможет специальная диета, назначенная врачом. Придётся исключить спиртные напитки и перейти на варёную и тушеную пищу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для снятия отёков применяется компресс из капустного листа.

Компрессы из свежего и порошкового имбиря, в совокупности с различными ингредиентами, хорошо снимают воспаления.

Ягоды бузины, настоянные на спирте, втираются в плечевой сустав и помогают восставновлению сустава.

Листья куста чёрной смородины, залитые кипятком снимают болевые симптомы. Можно лечить с помощью берёзовых почек и корня лопуха. Они настаиваются по отдельности и употребляются в небольших количествах.

Мёд и сок чёрной редьки, при втирании, снимают припухлости.

Следует помнить, что лечение народными методами помогают не всем и без консультации врача применение не рекомендуется.

Физиотерапевтическое лечение

Физиолечение поможет улучшить кровообращение и увеличить приток крови к плечевому суставу. Кровь приносит питательные компоненты, что ведёт к выздоровлению. Артрит плечевого сустава причиняет боль и резкие движения могут только ухудшить состояние. Стоит проделывать ежедневно лёгкие упражнения на растяжку, чтопомогает снять болевые симптомы. Плаванье и гимнастика отлично помогут лечить артрит.

Ревматоидный артрит – хроническое заболевание, характеризующееся воспалением и деформацией суставов. Для его лечения, кроме медикаментов и физиотерапии, врачи всегда прописывают различные комплексы физических упражнений. Гимнастика при артрите, естественно, не вылечит болезнь, но поможет приостановить её развитие, улучшить качество жизни больного, купировать болевой синдром, увеличить подвижность суставов.

Простые упражнения

Физическая активность пациента – важный фактор лечения ревматоидного артрита. Даже самый простой комплекс упражнений хорошо влияет на состояние суставов и укрепление мышц. Наилучшим временем для выполнения упражнений считается утро, можно заниматься днём и вечером. Никогда не наедайтесь перед тренировкой. Оптимально, чтобы после приёма пищи прошло 1,5 часа.

Важный момент — правильное дыхание. Вдох и выдох нужно делать через нос.

Комплекс упражнений лёжа

Выполняются они из горизонтального положения. Выбирайте идеально ровную поверхность, желательно достаточно жёсткую. Но можно, в случае чего, и на кровати позаниматься:

  1. Насыщаемся кислородом. Вытянитесь, руки по швам, ноги выпрямлены, на ширине плеч. Дышите глубоко и размеренно, при этом вдох короче выдоха. Повторяйте 4–6 раз.
  2. Сохраняйте позицию. В такт дыханию сжимайте и разжимайте пальцы на руках.
  3. Перейдите к сгибанию и разгибанию голеностопных и лучезапястных суставов. Синхронизируйте тренировку с дыханием.
  4. Повороты головы. Количество повторов – 6 раз в каждую сторону.
  5. При вдохе медленно поднимите обе руки, заведя их за голову, при этом немного выгните спину. На выдохе опустите их в исходное положение.
  6. Согните ноги в коленях. Делайте наклоны ими в одну, затем другую сторону без отрыва пятой точки и стоп.
  7. Перевернитесь на бок и сделайте махи ногой вверх/вниз. Упражняйтесь плавно, без резких движений. Повернитесь на другой бок и повторите.

Проще этих упражнений пока что ничего не придумано. Если болевой синдром слабый, они вполне доступны для выполнения даже человеку с минимальной физической подготовкой.

Комплекс упражнений сидя

1426843589_adaptivnaya-gimnastika-doktora-bubnovskogo

Гимнастика при ревматоидном артрите может выполнять не только лёжа, но и сидя. Следующие 5 упражнений как раз к таким и относятся:

  1. Ходьба на месте. Шагайте, сгибая коленные суставы и поднимая их как можно выше. Не делайте резких движений. Ходите, пока не почувствуете лёгкое утомление.
  2. Сложите руки на коленях и сожмите пальцы кистей на 3–4 секунды в кулак, затем расслабьте мышцы. Повтор 4–6 раз.
  3. Расположите стопы на ширине плеч, руки поставьте перед грудью. При вдохе раздвиньте руки в стороны, на выдохе вернитесь в первоначальное положение. Повторение 4–6 раз.
  4. Пальцы зафиксируйте на плечевых суставах. Сделайте вдох, поднимая локти как можно выше, ноги не отрывайте от пола. При выдохе опустите локти вниз. Количество повторов – 5.
  5. Опустите вниз руки. В медленном темпе сгибайте и разгибайте локтевые суставы от 4 до 6 раз на каждой руке.

После полностью выполненного комплекса, должна ощущаться только лёгкая усталость.

Такие упражнения при ревматоидном артрите не требуют особых нагрузок, поэтому для них не существует противопоказаний. Их надо делать медленно и спокойно, чтобы частота пульса увеличилась максимум на 20 ударов в минуту.

Лечебная физкультура

Senior Couple Balancing on One Leg

Главная цель ЛФК при ревматоидном артрите — убрать стягивания (сужения) сгибательных мышц и предотвратить атрофию мышц-разгибателей, укрепить мышцы, предупредить анкилоз или неподвижность суставов.

Комплекс лечебной гимнастики при ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов, нужно выполнять после обострения заболевания, в очень медленном ритме, большие нагрузки не нужны. Всё внимание рекомендуется сосредоточить на суставах.

Лёжа на спине

Комплекс упражнений, выполняемый из горизонтального положения. Так же как и в простой гимнастике, лучше лечь на пол, подстелив под себя плотное полотенце. Но допустимо заниматься и на обычной кровати или диване:

  1. Правильное дыхание. Необходимо дышать диафрагмой. Это значит, что в момент вдоха будет надуваться живот, а не грудная клетка. Руки положите себе на диафрагму, чтобы ощущать её подъём и спад. Согните коленки, подошвы должны плотно стоят на полу. На выдохе (вдыхайте носом!) выпятите живот, ощутите опускание диафрагмы. Выдохните, только не через нос, почувствуйте, как диафрагма возвращается на место. Сделайте такую «продышку» минимум 6 раз.
  2. Подложите руки под голову, ноги согните в коленных суставах. На выдохе выпрямите правую ногу, на вдохе медленно поднимите её вверх. Количество повторов – 5 для каждой ноги.
  3. Хлопки. Руки в стороны, ноги вместе. На выдохе поднимайте руки и соединяйте их в хлопке. На вдохе возвратитесь в исходное положение.
  4. Сложите руки за головой, сцепив кисти, вытяните ноги. При выдохе соединяйте правый локтевой с левым коленным суставом, на вдохе примите исходное положение. Это сложно, поэтому количество повторений зависит от физической подготовки. Повторяйте действия, пока мышцы не начнут уставать.
  5. Поднимите на вдохе сначала правую руку параллельно с левой ногой и постарайтесь дотронуться до пальцев стопы. Повторите с другой парой конечностей. Количество повторов – до ощущения усталости.
  6. Руки сложите под голову, ноги вытяните. Поднимайте ноги поочерёдно, совершая ими круги на весу, сначала по часовой, затем против часовой стрелки.
  7. Поднимитесь из позиции «лёжа» и постарайтесь дотянуться руками сначала до одной стопы, затем до второй. Количество повтором – зависит от физической подготовки.

Комплекс упражнений ЛФК лучше всего начинать под руководством врача-инструктора. Через пару недель, запомнив все тонкости такой зарядки, можно приступать к самостоятельному выполнению дома.

Лёжа на животе

1-228

Этот комплекс упражнений выполняется только на ровной и твёрдой поверхности. Положите на пол толстое полотенце или специальный коврик и приступайте к тренировке:

  1. Согните руки в локтях, ладони сцепите в замок, положите перед собой, сверху водрузите голову. Расцепите кисти, вытяните одну руку вперёд, поднимите противоположную ногу, загнув на себя стопу. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой парой конечностей.
  2. Постарайтесь полноценно расслабиться. Руки положите под голову. Раскачивайте таз в стороны.
  3. Разведите руки в стороны, чтобы лопатки практически соединились. Одновременно поднимите ноги, соединённые вместе. Дыхание при этом произвольное. В этом упражнении предусмотрена нагрузка на спину, поэтому сделать его можно 2–3 раза.
  4. Положите голову на кисти рук, ноги выпрямите. Перекладывайте одну ногу через другую, стараясь коснуться пола. Аналогичные действия повторите с другой ногой.
  5. Согните руки в локтевых суставах. Кистями упритесь в пол около плеч. Ноги вытяните и соедините их. На выдохе вытягивайте вперёд руки, голова вниз. На начало вдоха руки раздвигаете в стороны. Вместе с этим поднимаете голову. На продолжении вдоха руки укладываются вдоль тела, голова поднимается. Возвратитесь в первоначальное положение.

Каждый короткий комплекс упражнений специалисты рекомендуют выполнять по 6–8 раз, если тяжело, тогда достаточно 4 раза. Заниматься ЛФК при ревматоидном артрите разрешается только до появления лёгкой усталости.

Не начинайте занятия лечебной физкультурой без назначения врача. Имеются противопоказания.

Йога

community-yoga-classes

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Относится к нетрадиционной медицине. Её знатоки и последователи уверены, что такая гимнастика при артрите способствует полному излечению заболевания. Согласно восточной теории поводом к возникновению болезни является дисбаланс организма. Причина этому — большое скопление токсинов, которые собираются в суставах, блокируя праны — каналы жизненной энергии.

Зафиксированы случаи полного излечения пациентов с ревматоидным артритом, которые имели длительную практику занятий йогой. При этом такие результаты были достигнуты без причинения организму побочных эффектов, связанных с медикаментозным лечением.

Ниже вы найдёте простые упражнения (асаны) йоги с минимальной нагрузкой, сделать которые не составит труда даже пожилому человеку.

Гимнастика для рук

Этот комплекс предназначен для лучезапястных и локтевых, а также мелких суставов верхних конечностей. Выполняйте его регулярно, ежедневно. По окончании занятий произведите лёгкий самомассаж.

Упражнения:

  1. Из положения «сидя в позе лотоса», вытяните руки вперед, сожмите пальцы, затем разожмите кулак и расставьте пальцы как можно шире. Повторяйте движение, сгибая и разгибая их, не меняя позиции, интенсивность движений регулируйте как вам удобно.
  2. Работа с кистями — руки перед собой, можно сидеть на стуле или стоять, также допускается горизонтальное положение. Опустите кисти вниз, затем поднимите, поставив ладони перпендикулярно полу. После этого сделайте вращательные движения кистями. Теперь разведите прямые руки в стороны, расслабьте их и двигайте их взад/вперёд, кисти при этом расслаблены и совершаются движения, напоминающие рыбьи плавники, т. е. кисти рук мягкие, податливые, составы двигаются плавно.
  3. Согните руки в локтевых суставах и совершите вращательный процесс, сначала в одну, затем в другую сторону. Делайте это раскованно, не напрягаясь. Дышите спокойно.
  4. Закончите лечебный комплекс вращательными кистевыми поворотами сначала по часовой стрелке, затем против.

Эти 4 упражнения, выполняемые регулярно, помогут вернуть кистям гибкость. Всегда помните о дыхании. Оно должно быть размеренным и глубоким. Недопустимы задыхания и перебивки.

Если устали, лучше остановитесь и восстановите размеренное дыхание, затем продолжите.

Упражнения для плечей

bigstock-portrait-of-two-aged-females-d-15894353

Выполняются стоя или сидя – здесь выбирает сам пациент. Также важна регулярность. Допускается сделать в неделю лишь один перерыв. И то, лучше все же потренироваться, пусть и на минимальном количестве повторений.

Упражнения (асаны) для лечения плечевых суставов:

  1. Поднимите высоко плеч и глубоко вдохните. Опуская плечи, полностью выдохните. Так продышите 10 раз.
  2. «Помашите» плечами – вверх-вниз, вверх-вниз, попеременно – левое вверх, правое вниз. Дышите в такт. Сделайте то же самое, только поднимайте-опускайте плечи одновременно. Подъём – вдох, опускание – выдох.
  3. Движение обоими плечами вместе вперёд, назад. Выполняйте медленно, максимально раскрывая грудную клетку. Спина должна всегда оставаться прямой.
  4. Круговые вращения плечами. Делаем свободно, дышим легко.

Упражнения для нижних конечностей

ioga-22-09

Следующие 6 упражнений предназначены для суставов ног. Они достаточно просты и могут выполняться как сидя, так и стоя. В вертикальном положении (стоя) нагрузка на организм будет больше.

Комплекс для голеностопных, коленных, тазобедренных суставов:

  1. Подогните пальцы ног, затем распрямите их и поднимите вверх. Поделайте эти движения одно за другим. Повторите 10–20 раз, пока мышцы не устанут.
  2. Произведите круговые вращения голеностопом сразу обеими ногами либо попеременно. Занимайтесь до ощущения лёгкой усталости.
  3. Аккуратно согните и разогните коленный сустав. При появлении болезненных ощущений в коленках, остановитесь и прекратите тренировку.
  4. Согните коленки (коленный сустав), изобразите им вращение по кругу.
  5. Повращайте бёдрами (тазобедренными суставами). Упражнение выполняется стоя. Согните ногу в коленном суставе и делайте круговые движения, стараясь не ставить на пол ногу. Если это слишком тяжело, можно упростить. Приставляйте ногу к стопе, затем вращательное движение и приставляйте ногу к пятке.
  6. Встаньте ровно, ноги расставьте и потанцуйте пятой точкой. Подвигайте тазом в разные стороны. Количество повторов — пока не устанете. Все остальные части тела — грудная клетка, голова, шея должны быть как можно менее подвижны.

Лечение йогой при ревматоидном артрите не рекомендуют начинать без назначения врача-ревматолога, у которого вы наблюдаетесь. Есть противопоказания.

Ревматоидный артрит – болячка коварная, поражающая любые суставы, включая коленные и лучезапястные. Если вы заметили первые симптомы (воспаление, припухлость, первые болевые ощущения в коленях), не тяните с обращением к врачу-ревматологу.

Если диагноз подтвердится, то необходимо будет в корне изменить свою жизнь, во избежание более серьёзных проблем в дальнейшем. Но не переживайте! Простые упражнения при артрите, ЛФК и йога, в комплексе с медикаментозным лечением вернут вас к полноценной жизни.

Лучшие народные средства для лечения артрита

Более 100 заболеваний скрываются под собирательным названием «артрит». Боль и припухлость суставов присущи каждому из них. Различные комбинации и дозы лекарственных препаратов позволяют избегать обострения, а вместе с тем вынуждают пациента к очередному визиту в аптеку, но уже за желудочно-кишечными средствами.

В отличие от средств фарминдустрии, лечение артрита народными средствами не вызывает болей в животе и желудке.

И хотя полностью отменить противовоспалительные препараты народное лечение не позволит, существенно уменьшить их дозировку и ускорить выздоровление вполне достижимо. Как в домашних условиях вылечить артрит?

Лекарства без этикеток

«Зеленой фабрикой» природы создано множество лечебных средств. Этикеток на них нет, а потому лечение артрита травами следует проводить, следуя принципу «Лекарство в ложке, в стакане яд» и соблюдая приведенные ниже дозировки. Принимать травяные снадобья лучше днем, компрессы из настоев и отваров рекомендуется делать на ночь.

Каллизия, или золотой ус

Действие природных стероидов, а также флавоноидов кверцетина и кемпферола, содержащихся в «домашнем женьшене» – золотом усе – еще больше потенцируется присутствием в растении витамина С.

Собранная в одном растении, эта лечебная композиция обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

Как лечить артрит золотым усом?

Для облегчения болезненных ощущений внутрь принимают его настойку:

  • 40 «коленцев» растения настаивают на 0,5 л водки 20 дней;
  • В течение этого времени емкость с будущим лекарством ставят в затемненное место, а снадобье ежедневно взбалтывают;
  • Неделю принимать готовую настойку по 1 ст. л. за 1 час перед каждым из 3 приемов пищи;
  • Сделать 10-дневный перерыв и – повторить курс.

Для приготовления компрессов снадобьем из каллизии смачивают сложенную в несколько слоев марлю и оставляют ее на пораженном суставе на 1-1,5 часа. Делать компресс утром и вечером.

Лавр благородный

Атоксичное, бактерицидное, противовоспалительное и противоотечное действие этого обитателя субтропиков обусловлено наличием эфирных масел, фитонцидов и дубильных веществ.

Терапевтический курс при артрите включает прием отвара листьев, подкрепленный использованием мазей на их основе.

Как приготовить отвар лаврушки для лечения артрита:

  • Готовить отвар нужно ежедневно;
  • Выложенные в емкость 20-30 листьев лавра залейте 4 стаканами кипятка;
  • Сняв крышку, потомите емкость с пряным снадобьем на малом огне 5 минут, затем укутайте полотенцем и оставьте так на 3 часа;
  • Пить – на ночь, 3 вечера подряд;
  • Следующий курс повторить через неделю;
  • Спустя год повторить лечение.

Для профилактики артрита применяйте настойку лаврового листа. Приготовьте ее, залив 3 стаканами кипятка 10 свежих или сухих листьев лавра. Спустя 3 часа, когда снадобье настоится, добавьте 2 ч.л. меда. Трижды в день пейте по ½ стакана настойки перед трапезой.

Для приготовления мази листья лавра смешать с можжевеловой хвоей (6:1). Измельченное в порошок сырье размешать со сливочным маслом (на одну ложку сырья – две ложки масла). Втирать в суставы.

Листья лопуха

Достоверной информации о том, какие именно активные вещества лопуха – сапонины, лактоны или эфирные масла – способствуют снятию припухлости, нет.

Зато многовековой опыт его применения показал: лечение артрита лопухом эффективно на всех стадиях болезни.

Как лечить артрит лопухом:

  • В острой стадии сустав следует смазать любым жидким растительным маслом или медом и приложить к нему лист лопуха войлочной (светлой) стороной. Зафиксировать вощеной бумагой или хлопчатобумажной материей. Делать на ночь, не менее месяца;
  • Быстрому стиханию внезапно нагрянувшей суставной боли, которой так подвержены дачники и огородники, способствует лечение артрита лопухом и скипидаром. Последний представляет собой смесь эфирных масел, выделенных из смол хвойных деревьев и обладает противовоспалительным, успокаивающим действием. Нанесите несколько его капель на сустав, а сверху наложите лист лопуха. Зафиксируйте вощеной бумагой и марлевой повязкой, а спустя 2 часа компресс снимите;
  • Вне периодов обострения 3 раза в день принимать по ½ стакана отвара, приготовленного из 1 ст.л. корня лопуха, настоянного в термосе на 2 стаканах кипятка.

Лечебные свойства привычных продуктов

Источник 18 незаменимых аминокислот и витаминов группы В, желатин является естественным поставщиком коллагена, волокна которого формируют каркасы внутрисуставных хрящей и необходимы организму для «объединения» всех его клеток в единое целое.

Употребление блюд на основе желатина, химический актив которого естественным образом стимулирует регенерацию хрящевой ткани, доктора рекомендуют при артрозах, часто сопровождающихся воспалением твердых и мягких суставных тканей.

Лучшие рецепты:

  • 2 ч.л. желатинового порошка настоять в течение ночи на 100 мл прохладной питьевой воды. Утром, не доводя до кипения и разминая комочки, прогреть набухшую смесь на маленьком огне; теплой водой довести ее объем до 200 мл. Пить перед завтраком, добавляя при желании мед или апельсиновый сок. Быстрорастворимый желатин не используют;
  • Ежедневные ванночки при артрите крупных суставов: в емкости с горячей водой растворите морскую соль и пищевую соду. Погрузите больную конечность в целебную жидкость и, массируя сустав, выдержите четверть часа. Пролонгируйте лечебный эффект, обернув распаренный после процедуры сустав шерстяной тканью;
  • Натощак, перед каждым из 3 приемов пищи выпивать стакан теплой воды с содой. Начальную порцию соды – 3 грамма в течение нескольких дней доводят до 15 гр. Курс лечения рассчитан на месяц.

Подробнее о лечении суставов желатином вы узнаете из видео:

Желательно лечение желатином при артрозе и артрите сочетать с приемом минерально-витаминных комплексов, – коллаген эффективнее усваивается в тандеме с аскорбинкой и железом.

Увеличению энергетического потенциала клеток, а значит – оттоку воспалительного экссудата и улучшению питания суставных тканей поможет еще один привычный продукт – пищевая сода.

Кроме того, лечение артрита содой позволяет очистить организм от избытков натрия и восполнить клеточные «запасы» калия – элемента, поддерживающего сократительную функцию мышц.

Апитерапия и апифитопродукция при артрите

Не обходится лечение артрита народными методами без применения продуктов пчеловодства.

Более 400 биологически активных веществ содержатся в «жидком золоте», вырабатываемом роем крылатых тружеников. Среди них – органические кислоты, необходимые для синтеза коллагена. Лечение артрита медом – медовыми компрессами, примочками и растираниями – способствует детоксикации кожи и активизирует обмен во всех суставных элементах.
Лучшие рецепты от артрита:

  • Растирать суставы смесью меда и сока редьки черной;
  • Заварить 50 гр цветков шиповника в 300 мл кипятка. Настоявшееся в течение 30 минут снадобье профильтровать и смешать со 100 гр меда. В течение 3 недель дважды в день делать примочки на воспаленный сустав;
  • 50 мл меда смешать с промытыми, очищенными и измельченными 5-ю зубчиками чеснока, 2-3 листочками алоэ и луковицей. Развести смесь 50 мл воды и добавить 30 мл топленого масла. Довести до кипения и снять с огня. Остывшую массу использовать для компрессов.

Известно, что пасечники не страдают артритами. А все потому, что их крылатые подопечные являются отличными лекарями.

Многие пациенты, столкнувшись с диагнозом артрит, подтверждают, что лечение укусами пчел, благодаря наличию в их яде особого вещества – мелиттина – по противовоспалительному действию в разы превосходит эффект от гидрокортизона.

Все достоинства продуктов пчеловодства «собрали» в один флакон фармацевты, создавшие тенториум – крем для лечения артрита.
Механизм его действия заключается в восстановлении околосуставного кровотока и сдерживании дегенеративных процессов в хрящах. Три лечебных курса, проведенные в течение года, позволят остановить саморазрушение сустава и стимулировать заживление поврежденных артритом или артрозом суставных тканей.
Также лечение артрита тенториумом помогает справиться с болью: лечебная композиция из прополиса, пчелиного воска и микродоз пчелиного яда обезболивает в 50 раз эффективнее опия.

Лечебное тепло

Не обходится лечение артрита в домашних условиях без таких народных средств, как лечебные грязи и парафин.

Тепло – сильнейший фактор, способный повлиять на вялотекущие воспалительные процессы.

При артрите помогают:

  • Грязевые аппликации температурой до 38 градусов хорошо переносятся пациентами с артритом, позволяют «насытить» сустав полезной органикой и повысить амплитуду его движений. Богатые неорганическими и органическими веществами, гормонами, ферментами, витаминами, природными антибиотиками, грязи обладают бактерицидным действием, стимулируют обмен веществ, способствуют заживлению ран и улучшению кровообращения.

    Число полезных микроорганизмов, содержащихся в одном грамме грязи, превышает один миллиард, и лишь попав на поверхность кожи, они сразу же начинают «обезвреживать» присутствующие на ней вредные бактерии. Болезненность после таких прогреваний снижается у 72% пациентов;

  • Разогретый до 60 градусов воскоподобный парафин не обжигает ткани.

    Медленно остывая и уменьшаясь в объеме, он глубоко прогревает сустав и слегка сдавливает прилежащие ткани, усиливая в них кровоток.

    Расплавленный на водяной бане парафин подобен пластилину, – слепите из него небольшую лепешку, зафиксируйте ее на больном суставе пленкой и расслабьтесь на один час, укутавшись в мягкое шерстяное одеяло.

Отличным завершением тепловых процедур станет лечебная гимнастика. Работая разогретым суставом, представляйте, как приятное тепло, а вместе с ним – и здоровье, разливается по Вашему телу.
Не болейте!

Добавить комментарий