Болезнь полиомиелит

Что делать, если у вас вывих сустава: лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Зачастую при получении травмы или увечья человек чувствует боль и растерянность от непонимания ситуации и способа выхода из нее. Поскольку медицинское образование есть лишь у малой части населения, постараемся познакомить вас с такой травмой, как вывих сустава. В данной статье мы расскажем, как понять, вывих ли это на самом деле, что делать в случае подтверждения диагноза и как можно ускорить процесс восстановления функционирования конечности или сустава.

Вывих сустава

Вывих сустава — изменение положения суставных частей костей и нарушение функциональности поврежденной конечности. Такое нарушение сочленения поверхностей костей в суставе возникает вследствие патологических процессов в организме человека либо при травмировании.Диагностика вывиха тазобедренного сустава

Вывих сустава согласно международной классификации болезней имеет код S00- S99 в зависимости от травмированной части тела.

Классификация вывихов имеет такие виды:

загрузка...
  1. Врожденный — возникает вследствие аномального внутриутробного развития плода или генетических патологий и проявляется как недоразвитие, незрелость суставной поверхности. Наиболее распространены врожденные патологии тазобедренного и коленного сочленения.
  2. Приобретенный — возникает вследствие заболеваний, приводящих к чрезмерной хрупкости суставов (артрит, артроз, гнойное воспаление в области соприкосновения костей, полиомиелит, туберкулез) либо механического повреждения в результате падений, ударов, дорожно-транспортных происшествий и несчастных случаев.
  3. Открытый — травмирование сопровождается возникновением раны на поврежденном участке.
  4. Закрытый — мягкие ткани и кожный покров при травмировании не нарушаются.
  5. Привычный — частые повторения увечья в одном месте либо повторное вследствие незавершенного лечения травмы.
  6. Осложненный — сопровождается повреждением целостности нервов, сухожилия, мышцы или кости.
  7. Свежие — срок возникновения увечья не превышает трех суток.
  8. Несвежие — срок возникновения увечья не превышает 21 дня.
  9. Застарелые — увечье возникло более чем 21 день назад.
  10. Полный — характеризуется расхождением окончаний суставов на определенное расстояние между ними.
  11. Подвывих (неполный) — концы костей соприкасаются между собой.

Люди, предпочитающие заниматься контактными видами спорта, наиболее подвержены получению травм в виде вывиха различных частей тела за счет большого количества ударов и падений.Классификация вывихов
Вывих сустава — весьма распространенное увечье, которое может настигнуть любого человека как в домашних условиях, так и при отдыхе на природе, поездке на транспорте или занятиях спортом. Такой разновидности травмирования подвержены практически все части тела:

  1. голеностоп;
  2. нога;
  3. рука;
  4. пальцы;
  5. колено;
  6. бедро;
  7. ключица;
  8. челюсть;
  9. локоть;
  10. а также тазобедренные и плечевые сочленения.

Поэтому очень важно вовремя выявить травму, оказать первую помощь и провести соответствующее лечение для скорейшего восстановления двигательных функций пострадавшего.

В повседневной жизни люди могут столкнуться с такой неприятностью, как вывих голеностопного сустава или как его обычно называют — лодыжки. Вы можете узнать о неотложных действиях после вывиха, которые помогут снизить боль и избежать серьезных негативных последствий.

Симптомы

Большинство признаков увечья зависят от того, какая часть тела человека травмирована, однако есть схожие: покраснение поврежденного места и его сильная отечность, при попытке пошевелить травмированной конечностью боль увеличивается, повышение температуры, озноб, частичное онемение вследствие повреждения нервных окончаний, во время выхода кости из нормального положения в суставе раздается специфический щелчок.

Первые симптомы вывиха, которые позволяют сделать предположение, что у пострадавшего именно такая травма:

  • резкое снижение двигательной функции поврежденной конечности;
  • боль при пальпации места повреждения;
  • область повреждения опухает, краснеет или покрывается кровоподтеками и гематомами;
  • визуальное изменение длины и размера поврежденной конечности или пальца.Симптомы вывиха голеностопного сустава

В качестве последующих симптомов травмирования выделяют такие особенности:

  • прощупывание поврежденной области указывает на смещение или выход кости из ее естественного углубления;
  • деформирование конечности или поврежденного сочленения, которое различимо при осмотре.

В некоторых случаях симптоматика может указывать как на вывих, так и на перелом, поставить правильный диагноз поможет только рентгенологическое обследование.

Оказание первой помощи

Выздоровление человека произойдет гораздо быстрее, если после получения вывиха пострадавшему была правильно и оперативно оказана первая помощь:

  1. При наличии у пострадавшего человека ран их нужно обработать перекисью водорода или зеленкой во избежание инфицирования и заражений.
  2. Следующий важный этап в оказании первой неотложной помощи — фиксация поврежденной конечности и исключение возможности шевелить ею пострадавшим или двигать посторонними людьми. Поврежденное место фиксируется специальной медицинской шиной или ее аналогом из подручных твердых материалов — доски, ровной ветки, пластика или картона, которые плотно прижимаются к поврежденному суставу при помощи бинта.
  3. Снять отек и снизить болевые ощущения поможет ледяной компресс, наложенный на место повреждения. Лед прикладывается на 10 минут, после чего его снимают на 20 минут и дают кожному покрову отдохнуть, снова охлаждают место увечья — это убережет мягкие ткани от возможного обморожения и отмирания.Оказание первой помощи
  4. При сильной боли можно дать пострадавшему обезболивающую таблетку. После того как человеку оказана первая помощь, его нужно в течение ближайших трех часов доставить в медицинское учреждение для осмотра врачом-травматологом и получения квалифицированной консультации относительно дальнейшего лечения.

Транспортируют пострадавшего с травмой бедра, ноги, колена или голеностопа только в положении лежа, если травмированы верхние конечности или шея, человека можно доставить в травмпункт в положении сидя.

Традиционное лечение

После того как на основании данных о травме, медицинского осмотра и рентгена врачом был окончательно диагностирован вывих сустава, пациенту проводят курс лечения, который включает в себя следующие этапы:

  1. Вправление сустава под общей или местной анестезией. Суставные конечности возвращаются опытным врачом в их нормальное физиологическое положение по траектории, обратной направлению травмы. Как правило, кость становится на обычное место с характерным звуком в виде щелчка.
  2. Фиксация поврежденного сустава и недопущение его движения при помощи гипсовой повязки, которая накладывается на срок от 15 до 60 дней в зависимости от степени тяжести травмы.
  3. Сразу после снятия гипса проводятся физиотерапевтические манипуляции в виде иглоукалывания, лечебной гимнастики и массажа.

Ускорить процесс выздоровления вывиха сустава поможет реабилитация, которая заключается в снижении нагрузки на больной сустав, пеших прогулках на свежем воздухе и занятиях плаванием, благотворно влияющих на восстановление двигательной функции конечностей.

Правильное и своевременное лечение обеспечит заживление связочной капсулы и предупредит образование привычного вывиха и прочих проблем с заживлением суставных связок.Как вылечить вывих

Восстановительный период при повреждении стопы составит от трех месяцев до года, пальцев — примерно полтора месяца, шейных позвонков — семь месяцев. Срок восстановления зависит от степени тяжести увечья.

Нетрадиционное лечение

Нетрадиционные методы снимают отечность, боль и помогают ускорить процесс выздоровления. Вправляя вывих, неопытный человек может повредить проходящие рядом нервные окончания и кровеносные сосуды, что впоследствии может грозить артрозом и деформацией мест соприкосновения костей, поэтому свое здоровье лучше сначала доверить врачу.

Методы народных целителей хорошо зарекомендовали себя в качестве средств, уменьшающих болевые ощущения и отечность, а также восстанавливающих подвижность и естественное функционирование поврежденных конечностей.

Народная медицина предлагает такие варианты лечения вывиха суставов:

  • Молочный компресс для уменьшения боли — нужно смочить бинт теплым молоком и наложить на место повреждения на полчаса, обернув куском полиэтилена.
  • Компресс из брионии эффективно снимает боль, для его приготовления нужно 1 ч. л. измельченных корневищ брионии залить стаканом горячей воды, довести смесь до кипения и проварить на медленном огне 12-15 минут, после остывания отвар процеживают, смачивают им бинт и накладывают на больное место.
  • Картофельный компресс — отваренные в мундире клубни картофеля растолочь в пюре, наложить теплую картофельную массу на пораженное место на 20 минут для снятия болевых ощущений.
  • Луковый компресс — для снятия отечности и улучшения кровообращения нужно измельчить репчатый лук, добавить немного соли и наложить полученную кашицу на место увечья на 20 минут.

Компресс на сустав

Профилактика

Как и любое другое заболевание, вывих сустава легче предупредить, чем лечить и восстанавливать утраченное здоровье в течение долгих месяцев.

В качестве профилактических мер врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Заниматься спортом, это позволит разработать и укрепить суставы, сделать связки эластичнее.
  2. Придерживаться правильного сбалансированного питания с достаточным количеством витаминов и минералов.
  3. Стараться предупреждать падения и травмы.
  4. При активных видах спорта и контактных играх следует применять средства защиты для коленей и локтей, использовать эластичные бинты для усиления ладони во время игр с мячом.
  5. Носить удобную обувь, хорошо охватывающую ногу, при наличии каблука его высота не должна превышать 4 см.
  6. Соблюдать технику безопасности во всех случаях жизни.
  7. При малейших травмах, попаданиях в аварию или падениях следует обратиться за консультацией в травмпункт, поскольку кажущиеся незначительные ушибы могут оказаться более серьезными увечьями.

В качестве примера посмотрите, какие упражнения лучше делать для быстрой реабилитации после травмы плечевого сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поскольку вывих сустава является довольно распространённой травмой, от которой не застрахован ни один человек, каждому стоит знать, какие симптомы сопровождают эту травму, как оказать первую помощь пострадавшему и какие методы лечения существуют, чтобы не растеряться в самый ответственный момент и сделать все возможное для скорейшего выздоровления.

Молоткообразная деформация пальцев встречается исключительно на стопах. Патология обусловлена сложными нарушениями в ногах, в частности, поперечно-продольным плоскостопием, при котором нарушается функционирование мышц сгибателей/разгибателей фаланговых суставов. Лечение – консервативное на ранних стадиях и оперативное в запущенных случаях.

Помните, обращаться за медицинской помощью необходимо как можно раньше. В этом случае есть вероятность повернуть процесс вспять, получив от лечения максимальный результат.

Этиология заболевания

Болезнь может затронуть все пальцы стопы, кроме первого, но чаще всего деформации подвергаются второй и третий. Они меняют своё привычное состояние, «застывая» в подогнутом положении. Заболевание часто осложняется наличием «косточки» на стопе (вальгусная деформация). Из-за загибания первого пальца второй часто оказывается сверху, его постоянно сдавливает обувь, в результате чего образуется болезненная мозоль.

Заболевания, из-за которых развитие молоткообразной деформации пальцев стоп наиболее вероятно:

  • Церебральный паралич.
  • Миелодиспластическая полая стопа.
  • Полиомиелит.
  • Любое плоскостопие.
  • Склероз.
  • Сахарный диабет.

Если в анамнезе больного присутствует остеоартроз, патология часто осложняется подвывихом фаланг пальцев.

Молоткообразная деформация пальцев бывает фиксированной и нефиксированной. В первом случае распрямить больные суставы руками невозможно, во втором это не составит труда, однако если отпустить пальцы, она снова согнутся.

Причины и симптомы

stopa5

Патология характерна для лиц, имеющих наследственную предрасположенность к продольному и поперечному плоскостопию и иным деформациям стопы. Среди других причин стоит отметить:

  1. Артрит.
  2. Нарушение функций мышечного корсета в стопах.
  3. Различные болезни суставов, их травмы.
  4. Растяжения и разрывы связок.
  5. Неправильную походку.
  6. Анатомическую особенность стопы, при которой второй палец намного выступает в сравнении с остальными.
  7. Неудобную обувь (меньшего размера, чем требуется, узкую, жёсткую, жмущую).

Симптомы заболевания не спутать ни с чем. Основное, на что обращает внимание больной – косметический дефект, при котором второй палец на ногах (ноге), согнут. Следствием его неправильного положения становится боль – стандартная обувь не приспособлена к таким стопам, поэтому жмёт и натирает. Встать на цыпочки больной не может из-за болевого синдрома. Дополнительно может ощущаться натяжение сухожилий под согнутым молоткообразным пальцем. Изменяется походка, что влечёт за собой вереницу сопутствующих заболеваний вплоть до проблем с тазобедренными суставами и поясницей, нарушается венозная циркуляция, поднимающая кровь к сердцу.

В зоне риска находится в среднем 20% населения. Женщины страдают чаще мужчин. Это связано с постоянным хождением на каблуках, из-за чего смещается центр тяжести (он приходится не на пятку, как при перемещении босиком, а на кончики пальцев).

Если оттягивать с визитом к врачу, то на верхней поверхности согнутого пальца образуется мозоль, а на «пучке» и подошве – натоптыши. К тому же болезнь прогрессирует. Если на начальных стадиях справиться с изменением формы пальцев можно консервативными способами, то на последних поможет только операция.

Диагностика и лечение

artroz-pozv-4

Посещение специалиста-ортопеда начинается с визуального осмотра и пальпации, при которых явно заметно натяжение сухожилия и изменение формы больного пальца. Дополнительно может потребоваться сделать рентген ног (стоп) в нескольких проекциях.

Консервативное лечение

Больному предлагается ношение сделанных на заказ ортопедических стелек, использование гребешков и лонгет, покупка удобной обуви на полразмера больше стопы с широким носом, занятие лечебной гимнастикой, прохождение курса корректирующего массажа. Одновременно проводится лечение заболеваний, которые провоцируют появление молоткообразных пальцев.

Нужно отметить, что гребешки, лонгеты, ортопедические стельки и удобная обувь проблему не решают. Они лишь делают передвижение больного более комфортным. Лечение массажем и гимнастикой эффективно лишь в самом начале, когда деформация почти незаметна. Оно позволяет снять спазм с зажатых мышц, уменьшить боль, однако полностью убрать натяжение сухожилия, сгибающего палец, также не в состоянии.

Хирургическое лечение

provedenii-operacii-pri-molotkoobraznoy-deformacii-palycev-stopy

Бывает двух видов – симптоматическое и радикальное. Симптоматическое подразумевает удаление костных наростов, правда велик процент возврата к прежнему состоянию. Радикальное лечение – это глубокая артропластика молоткообразных пальцев. В процессе операции хирург работает не только с костями, но и со связками, сухожилиями, суставными капсулами. Врачу приходится заново формировать свод стопы, чем сразу же устраняется плоскостопие – одна из основных причин молоткообразной деформации пальцев.

Среди хирургических методов лечения стоит выделить:

  1. Проксимальную остеотомию плюсневой кости.
  2. Дистальную остеотомию плюсневой кости.
  3. Транспозицию сухожилия-сгибателя.
  4. Артродез межфалангового сустава.
  5. Устранение ротационной деформации путём дистальной или проксимальной остеотомии фаланги пальца.

Современная хирургия позволяет проводить такие операции малоинвазивным способом. Анестезия проводится как местная, так и спинальная или проводниковая – всё зависит от сложности вмешательства. В обязательном порядке операционная должна быть оборудована аппаратом интраоперационного рентген-контроля.

Период восстановления (реабилитация) составляет около полутора месяцев. Всё это время больной передвигается в специальной обуви.

Деформация стопы чревата не только появлением согнутых наподобие молотков пальцев. Поэтому при появлении боли, даже если никаких изменений пока незаметно, обращайтесь к врачу.

Содержание:

  • Что такое сколиоз позвоночника?
  • Чем опасен для человека сколиоз?
  • Причины развития искривления позвоночника
  • Каковы виды и степени сколиоза?
  • Каковы симптомы сколиоза?
  • Как проводится диагностика сколиоза?
  • Как проводится лечение данного недуга?
  • Какова профилактика данного заболевания?

Что такое сколиоз позвоночника?

Сколиоз – это заболевание позвоночника, представляющее собой его искривление вправо или влево относительно своей оси. Данная болезнь очень заметна даже невооруженным глазом, так как из-за искривления позвоночника начинают выпирать ребра или лопатка.

Сколиоз очень часто является причиной комплексов многих людей (особенно молодых), так как данная болезнь портит осанку и фигуру. Особенно видно искривление, когда человек наклоняется вперед, свободно свесив руки.

Норма и сколиоз

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сколиоз развивается очень быстро в период активного роста организма человека, это примерно с 10 до 17 лет. В этот же период можно максимально повлиять на развитие данного заболевания. Если родители заметили у ребёнка первые признаки данного заболевания, нужно сразу же действовать. Молодые неокрепшие мышцы и кости очень хорошо поддаются терапии. Во взрослом возрасте сколиоз практически не лечится.

Чем опасен для человека сколиоз?

Искривление позвоночника не только эстетическая проблема. Комплексы это далеко не всё, что ждёт человека, больного сколиозом. Заболевание очень опасно для внутренних органов. Неправильно расположенные мышцы и кости давят на сердце, легкие, желудок, почки и печень. Любой орган может быть в опасности.

Кроме того, человек со сколиозом постоянно мучается от боли в спине, быстрой утомляемости, отдышки и даже от головных болей. Особенно это касается последней стадии заболевания. Людям, которые больны сколиозом, противопоказаны физические нагрузки.

Очень часто сколиоз становится причиной инвалидизации. При последней стадии сколиоза возможно сдавливание спинного мозга, вследствие чего может наступить паралич ног либо же полное обездвиживание.

Часто из-за болезни наблюдается снижение умственной деятельности, из-за дефицита кислорода, поступающего в мозг.

Причины развития искривления позвоночника

Данное заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным. Очень часто мать передает сколиоз «по наследству» своему ребенку. Часто данная болезнь возникает как следствие родовых травм.

Спровоцировать развитие сколиоза могут такие заболевания, как рахит, полиомиелит, остеопороз, ДЦП и болезни соединительных тканей. Во взрослом возрасте сколиоз может развиться из-за травм спины, ног или таза.

Чаще всего сколиоз развивается в детском возрасте, когда костная система еще недостаточно развита. У детей данная болезнь развивается из-за недостаточной или чрезмерной физической нагрузки, сидячего образа жизни, неправильного положения тела во время сна или чтения.

Каковы виды и степени сколиоза?

Искривление позвоночника у каждого человека индивидуально, как по форме, так и по степени тяжести заболевания. По форме искривления существует три основных вида сколиоза:

  • С-образный. Искривление происходит с одной стороны.
  • S-образный. Позвоночник имеет две дуги искривления.
  • Z-образный. Встречается довольно редко и имеет три дуги искривления.

Виды сколиоза

По месту возникновения различают такие виды сколиоза:

  • Шейный.
  • Шейно-грудной.
  • Торакальный (локализация со стороны груди).
  • Пояснично-грудной.
  • Люмбальный (локализация в пояснице)
  • Комбинированный (локализация в груди и пояснице, это S и Z-образный сколиоз).

Существует 4 степени развития сколиоза:

  • Первая степень. Заболевание слабовыраженное, искривление практически незаметно. Болезнь видна только на рентгеновском снимке в разных ракурсах. Угол искривления составляет 10 градусов.
  • Вторая степень. Болезнь в этой степени уже заметна визуально (появляется несимметричность плеч и лопаток). Угол отклонения составляет 25 градусов.
  • Третья степень. Заметен рёберный горб, появляется сердечная и лёгочная недостаточность, утомляемость, отдышка, боли в спине, слабость и сильное потоотделение при физической нагрузке. Угол отклонения составляет не более 40 градусов.
  • Четвертая степень. Болезнь уже невозможно спрятать даже под верхней одеждой. Происходит выраженная деформация позвонков. Люди с таким сколиозом являются инвалидами. Им трудно выполнять даже самую несложную работу. Наблюдается нарушение работы многих внутренних органов.

Степени сколиоза

Каковы симптомы сколиоза?

Симптомы данного заболевания проявляются в основном на более поздних стадиях. Сколиоз первой и второй степени может быть незаметен. Однако постепенно заболевание прогрессирует, и больной начинает чувствовать:

  • Боль и усталость в спине при физической нагрузке, либо при пребывании длительное время в неудобном положении.
  • Боль между лопатками и в районе поясницы.
  • Частые головные боли.
  • Отдышку, нарушение работы сердца, легких, желудка и кишечника (на более поздних стадиях заболевания).

Боль при сколиозе

Кроме болей недуг характеризуется асимметрией во всем теле (ноги, плечи, таз, лопатки) и нарушением походки. Может наблюдаться деформация грудной клетки с одной или обеих сторон.

Такие симптомы нельзя не заметить. Однако они наблюдаются чаще всего на поздних сроках заболевания. Чтобы этого не случилось, начинать лечить позвоночник нужно как можно раньше.

Как проводится диагностика сколиоза?

Диагностировать данное заболевание можно при помощи сколиозометра или измерением угла отклонения позвоночника на рентгеновском снимке.

Самый простой и самый надежный способ – это рентген позвоночника. Не нужно никаких особых подготовок, сделать рентген позвоночника можно в течение нескольких минут.

Доктор смотрит снимки

Готовый рентгеновский снимок необходимо отнести врачу-хирургу, который замеряет угол искривления.

Детям в процессе их роста рекомендуется регулярно делать рентген позвоночника, так как в это время болезнь может резко прогрессировать. Всем известно, что рентген вреден для здоровья человека, и проходить его нужно не более одного раза в год.

Как проводится лечение данного недуга?

Данное заболевание лечится консервативными способами преимущественно на ранних стадиях или у детей. Взрослый человек не сможет выровнять позвоночник, однако предотвратить ухудшение можно.

Основные способы лечения сколиоза – это лечебная гимнастика и массаж. Упражнения подбирает врач в зависимости от вида и степени сколиоза. Гимнастика направлена на укрепление мышц спины, на постепенное вытягивание позвоночника и вырабатывание правильной осанки.

Гимнастика при сколиозе

Большинство упражнений выполняется лёжа на спине. Массажи делает врач в больнице. Данные методы применяются преимущественно в детском и подростковом возрасте, когда есть шанс улучшить состояние позвоночника.

Лечение сколиоза дело очень непростое. Заниматься необходимо регулярно и упорно, периодически корректируя упражнения. Кроме гимнастики необходимо соблюдать режим, избегать нагрузки на спину, долгого сидения за уроками или перед телевизором.

Игры или работа на свежем воздухе должны быть согласованы с врачом. Людям с искривлением позвоночника вредно долго находиться в сидячем положении, однако и чрезмерная активность также вредна. Людям с данным заболеванием нельзя поднимать тяжести и набирать лишний вес.

При сколиозе первой или второй стадии врач может посоветовать носить специальный корсет, помогающий сформировать правильную осанку.

Корсет

При четвертой стадии сколиоза иногда показано оперативное лечение. Позвоночник выпрямляют и фиксируют специальными металлическими стержнями.

Операция проводится в случае, когда из-за болезни начинают страдать внутренние органы. Многие соглашаются на операцию из-за комплексов по поводу горба или асимметрии тела. Стоит помнить, что любое оперативное вмешательство опасно. В ходе операции может быть задет спинной мозг, и человек навсегда может остаться парализованным. Так что операция – это крайняя мера.

Какова профилактика данного заболевания?

Профилактикой сколиоза необходимо заниматься с первых дней жизни ребенка. Детские кости очень хрупкие и подвижные, поэтому нужно быть очень осторожным со спиной малыша. Важно не заставлять ребенка сидеть, ползать или ходить — придет время, и он сам всему научится.

Детская мебель должна полностью подходить ребенку, нельзя чтобы малыш наклонялся над столом или постоянно тянулся за нужными ему предметами. Гуляя с ребенком, нужно держать его поочередно то за левую, то за правую руку. Даже такое невинное занятия как прогулка за ручку может стать причиной развития сколиоза.

Важно приучать ребенка заниматься физкультурой, умеренные физические нагрузки очень полезны. Долгое сидение за уроками вредно, обязательно стоит делать разминку во время обучения или долгого сидения в одной позе. Малыш должен двигаться не менее 4 часов в день. Нельзя чтобы ребенок долго сидел в одной и той же позе, особенно если она неправильная (плечи несимметричны друг другу).

Очень важно правильное питание. Продукты должны быть богаты кальцием и витаминами (молоко, творог, овощи, фрукты). Такие продукты укрепляют кости, что препятствует их искривлению.

Эти методы профилактики подойдут и взрослым людям, однако будут не слишком действенными. Во взрослом возрасте лечение и профилактика данного заболевания малоэффективна.

Добавить комментарий