Локоть сколько мм

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание статьи:

  • Симптомы повреждения мениска
  • Лечение повреждений
  • Разрыв мениска
  • Симптомы разрыва
  • Лечение разрыва
  • Последствия разрыва

Когда мы чувствуем боль в колене, чаще всего это означает, что болит мениск. Так как мениск — это хрящевая прослойка, то она больше всего подвержена опасности повреждений. Боль в колене может свидетельствовать о нескольких видах повреждений и нарушений деятельности мениска. При разрыве мениска, застарелых повреждениях, а так же при растяжении межменисковых связок возникают различные симптомы и способы борьбы с ними тоже разные. Как же правильно диагностировать причину боли в мениске? Какие способы лечения существуют?

Симптомы повреждения мениска

Менисками колена называют хрящевые образования, находящиеся в полости сустава, служащие амортизаторами движения, стабилизаторами, защищающими суставный хрящ. Всего менисков два, внутренний (медиальный) и внешний (латеральный) мениск. Повреждение внутреннего мениска коленного сустава происходит гораздо чаще, в связи с его меньшей подвижностью. Повреждение мениска проявляется в виде ограничения подвижности, болей в колене, а в застарелых случаях – это может быть и развитие артроза коленного сустава.

Резкая режущая боль, отек сустава, затрудненные движения конечностями и болезненные щелчки свидетельствуют о том, что мениск поврежден. Эти симптомы возникают сразу после травмы и могут свидетельствовать и о других повреждениях суставов. Более достоверные симптомы повреждения мениска проявляются через 2-3 недели после повреждения. При таких травмах больной чувствует локальную боль в суставной щели, происходит скапливание жидкости в суставной полости, «блокада» колена, слабость мышц передней поверхности бедра.

загрузка...

Достовернее признаки повреждения мениска определяются с помощью специальных тестов. Существуют тесты на разгибание суставов (Ланды, Байкова, Роше и др.), при определенном разгибании сустава ощущаются болевые симптомы. Техника ротационных тестов основана на проявлении повреждения при прокручивающих движениях суставов (Брагарда, Штеймана). Так же диагностировать повреждение мениска можно с помощью симптомов компрессии, медиолатеральных тестов и МРТ.

Лечение повреждений

Повреждение мениска предусматривает разное лечение, в зависимости от тяжести и вида травмы. При классическом типе избавления от недугов можно выделить основные виды воздействия, применяемые при любых повреждениях.

В первую очередь стоит снять боль, поэтому для начала больному ставят обезболивающий укол, после чего берут пункцию сустава, удаляют из суставной полости скопившуюся кровь и жидкость, и по надобности устраняют блокаду суставов. После данных процедур суставу необходим покой, для создания которого накладывается повязка из гибса, либо тутор. В большинстве случаев достаточно 3-4 недель иммобилизации, но в тяжелых случаях срок может доходить и до 6 недель. Рекомендуется местно прикладывать холод, нестероидные препараты, снимающие воспаление. Позже можно добавить лечебную физкультуру, ходьбу со средствами поддержки, различные виды физиотерапии.

Оперативное вмешательство рекомендуется в тяжелых случаях, таких как застарелое повреждение мениска. Одним из популярнейших методов хирургического воздействия на сегодняшний день является артроскопическая операция. Такой вид оперативного вмешательства стал популярен благодаря бережному отношению к тканям. Операция представляет собой резекцию только поврежденной части мениска и отшлифовки дефектов.

При таких повреждениях как разрыв мениска, операция производится закрыто. Через два отверстия в сустав вводится артроскоп с инструментами для изучения повреждения, после чего принимается решение о частичной резекции мениска или же возможности его зашить. Стационарное лечение длится около 1-3 дней, благодаря малой травматичности данного вида операции. На восстановительном этапе рекомендуются ограниченные физические нагрузки до 2-4 недель. В особых случаях рекомендуется ходьба со средствами поддержки и ношение наколенника. С первой же недели можно уже начинать реабилитационную физкультуру.

Разрыв мениска коленного сустава

Самым распространенным повреждением коленного сустава является разрыв внутреннего мениска. Различают травматические и дегенеративные разрывы менисков. Травматические возникают в основном у спортсменов, молодых людей в возрасте 20-40 лет, при отсутствии лечения они трансформируются в дегенеративные разрывы, которые в большей степени проявляются у пожилых людей.

Исходя из локализации разрыва, выделяют несколько основных типов разрыва менисков: разрыв, напоминающий по форме ручку лейки, поперечный разрыв, продольный разрыв, лоскутный разрыв, горизонтальный разрыв, повреждение переднего или заднего рога мениска, паракапсуярные повреждения. Так же разрывы менисков классифицируют и по форме. Выделяют продольные (горизонтальные и вертикальные), косые, поперечные и комбинированные, а так же дегенеративные. Травматические разрывы, возникают в основном в молодом возрасте, проходят вертикально в косом или продольном направлении; дегенеративные и комбинированные — чаще происходят у пожилых людей. Продольные вертикальные разрывы, или разрывы в форме ручки лейки, бывают полные и неполные и зачастую начинаются с разрыва заднего рога мениска.

Рассмотрим разрыв заднего рога медиального мениска. Разрывы такого типа происходят чаще всего, так как большая часть продольных, вертикальных разрывов и разрывов в форме ручки лейки начинается с разрыва заднего рога мениска. При длинных разрывах существует большая вероятность того, что часть порванного мениска будет препятствовать движению сустава и причинять болезненные ощущения, вплоть до блокады сустава. Комбинированный тип разрывов мениска происходит, охватывая несколько плоскостей, а чаще всего локализуется в заднем роге мениска коленного сустава и в основной массе возникает у пожилых людей, обладающих изменениями в менисках дегенеративного характера. При повреждениях заднего рога медиального мениска, не приводящих к продольному отщеплению и смещению хряща, больной постоянно чувствует угрозу блокады сустава, но она так и не наступает. Не так часто происходит разрыв переднего рога медиального мениска.

Разрыв заднего рога латерального мениска происходит в 6-8 раз реже медиального, но несет не меньше негативных последствий. Приведение и внутренняя ротация голени служат основными причинами, вызывающими разрыв наружного мениска. Основная чувствительность при такого рода повреждениях приходится на наружную сторону у заднего рога мениска. Разрыв дуги латерального мениска со смещением в большинстве случаев приводит к ограничению движений в конечном этапе разгибания, а иногда вызывает и блокаду сустава. Разрыв латерального мениска распознается по характерному щелканью во время ротационных движений сустава вовнутрь.

Симптомы разрыва

При таких повреждениях как разрыв мениска коленного сустава симптомы могут быть довольно разные. Существует острый и хронический, застарелый разрыв мениска. Основным признаком разрыва является блокада сустава, при отсутствии которой довольно сложно определить разрыв медиального мениска или латерального в острый период. Спустя некоторое время, в подострый период, разрыв можно идентифицировать по инфильтрации в области суставной щели, локальной боли, а так же с помощью болевых тестов, подходящих для любых видов повреждений мениска коленного сустава.

Основной симптом разрыва мениска — это болезненные ощущения при прощупывании линии суставной щели. Разработаны специальные диагностические тесты, такие как проба Эпли и проба Мак-Марри. Проба Мак-Марри производится двумя видами.

В первом варианте больного кладут на спину, сгибают ногу до угла около 90° в коленном суставе и тазобедренном. После чего одной рукой обхватывают колено, а второй рукой производят ротационные движения голени сначала наружу, а затем внутрь. При щелчках или треске можно говорить об ущемлении поврежденного мениска меж суставными поверхностями, такая проба считается положительной.

Второй же вариант пробы Мак-Марри называется сгибательным. Производится он так: одной рукой обхватывают колено как и в первой пробе, затем ногу в колене сгибают до максимального уровня; после чего, голень вращают наружу для выявления разрывов внутреннего мениска. При условии медленного разгибания коленного сустава примерно до 90°и ротационных движениях голенью при разрыве мениска больной будет испытывать болевые ощущения на поверхности сустава с задней внутренней стороны.

При проведении пробы Эпли, больного кладут на живот и сгибают ногу в колене, образовывая угол 90°. Одной рукой нужно надавить на пятку больному, а другой в это же время вращать стопу и голень. При возникновении болевых ощущений в суставной щели, пробу можно считать положительной.

эластичный наколенник

Лечение разрыва

Разрыв мениска лечится как консервативным, так и хирургическим путем (резекция мениска, как полная, так и частичная и его восстановление). С развитием инновационных технологий все большую популярность приобретает трансплантация мениска.

Консервативный вид лечения в основном применяется для заживления небольших разрывов заднего рога мениска. Такие повреждения зачастую сопровождаются болевыми ощущениями, но к ущемлению хрящевой ткани между суставными поверхностями не приводят и не вызывают щелчков и ощущения переката. Такой вид разрывов свойственен стабильным суставам. Лечение заключается в освобождении от таких видов спортивных занятий, где не обойтись без быстрых рывков от защитника и движений, оставляющих одну ногу на месте, такие занятия ухудшают состояние. У пожилых людей такое лечение приводит к более положительному результату, так как причиной симптоматики у них зачастую служат дегенеративные разрывы и артрит. Небольшой продольный разрыв медиального мениска (менее 10 мм), разрыв нижней или верхней поверхности, не проникающий на всю толщину хряща, поперечные разрывы не больше 3 мм зачастую заживают самостоятельно либо никак не проявляются.

Так же разрыв мениска лечение предусматривает еще одним способом. Зашивание изнутри наружу. Для данного вида лечения используются длинные иглы, которые проводят перпендикулярно линии повреждения из суставной полости к внешней стороне крепкого капсульного участка. При этом швы накладываются один за другим достаточно плотно. Это является одним из основных преимуществ способа, хотя и повышает уровень риска повреждения сосудов и нервов при выведении иглы из суставной полости. Данный метод идеально подходит для лечения разрыва заднего рога мениска и разрыва, идущего от тела хряща к заднему рогу. При разрыве переднего рога могут возникать трудности в проведении игл.

В случаях, когда происходит повреждение переднего рога медиального мениска правильнее использовать метод зашивания снаружи внутрь. Данный способ более безопасен для нервов и сосудов, иглу в таком случае проводят через разрыв мениска с внешней стороны коленного сустава и далее в суставную полость.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Бесшовное скрепление мениска внутри сустава набирает все больше популярности с развитием технологий. Процедура занимает мало времени и проходит без участия таких сложных аппаратов как артроскоп, но на сегодняшний день не дает и 80 % шанса заживления мениска.

Первыми показаниями к хирургическому вмешательству являются выпот и боль, которые невозможно устранить путем консервативного лечения. Трение во время движений или блокада сустава так же служат показателями к операции. Резекция мениска (менискэктомия) раньше считалась безопасным вмешательством. Благодаря последним исследованиям стало известно, что в большинстве случаев менискэктомия приводит к артриту. Этот факт повлиял на основные методы лечения таких повреждений, как разрыв заднего рога внутреннего мениска. В наши дни большей популярностью стало пользоваться частичное удаление мениска и отшлифовка деформированных частей.

Последствия разрыва мениска колена

Успех восстановления после таких травм как повреждение латерального мениска и повреждение медиального мениска зависит от многих факторов. Для скорейшего выздоровления важны такие факторы как давность разрыва и его локализация. Вероятность полного восстановления снижается при слабом связочном аппарате. Если возраст больного не больше 40 лет, то он имеет больше шансов на выздоровление.

Повреждение мениска коленного сустава - что делать?

    • Мениск колена: причины, симптомы повреждения и лечение
    • Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение
    • Повреждение мениска коленного сустава — что делать?
    • Что делать, если болит колено при сгибании? Причины и лечение
    • Болит нога под коленом: причины и лечение

    Отзывы о лекарстве Долобене гель пациентов, которые его принимали

    Долобене представляет собой комбинированный препарат, включающий в свой состав такие вещества, как: декспантенол, гепарин натрия, диметилсульфоксид. Данное средство применяется при: закрытых травмах, гематомах и ушибах мягких тканей, периартрите, острой невралгии.

    Долобене – это гель, который оказывает следующие лекарственные эффекты:

    • антиэкссудативный;
    • анальгетический;
    • противовоспалительный;
    • антитромботический;
    • регенеративный.

    Рассмотрим отзывы пациентов, которые применяли Долобене при различных заболеваниях.

    Отзывы пациентов о средстве гель Долобене

    Долобене в форме геля«У меня был ушиб колена. Так как болело довольно сильно, то я решила не экономить на здоровье и приобрела Долобене. Уже через минут 15-20 почувствовала сильное жжение там, где намазала гель. Через некоторое время появились мелкие высыпания. В общем, очень жаль потраченных денег на бесполезное и даже вредное лекарство».

    Ольга

    «Долобене помог снять отек уже в первые сутки, боль при этом заметно уменьшилась. Никаких побочных проявлений не было. В целом эффектом довольна, хотя цена все же могла бы быть пониже».

    Елена

    «Впервые столкнулась с Долобене, когда ушибла стопу. В этом случае он мне не помог абсолютно, хотя даже эластичный бинт сверху использовала. Так как мазь осталась, то довелось ее использовать и в других ситуациях. Дочка занимается гимнастикой, поэтому часто у нее бывают ушибы и синяки. Ей этот гель помогает замечательно. Наверное, препарат помогает каждому по-разному.

    Недавно мне врач приписал Долобене для лечения нестабильности позвонков шеи на целые 2 недели. Попыталась возразить, на что услышала: это единственный гель, проникающий глубоко под кожные покровы. Попробую, вдруг эффект будет лучше, чем при первом использовании».

    Мария

    «Для меня это препарат номер один. Люблю играть в футбол, поэтому ушибы у меня бывают часто. Как правило, ушиб проходит за 3-4 дня, сразу после первого нанесения уходит боль. Кстати, от болей в суставах после удара также спасает».

    Олег

    «Мне Долобене помог от болей в области поясницы. Перепробовала кучу различных мазей, но действительно помогает только этот гель. Рекомендую всем».

    Алина

    «Совсем недавно ездила к бабушке в деревню. Там я упала с лестницы. В результате этого потянула сухожилие. Никакой нормальной аптеки там не оказалось, нашелся только эластичный бинт. Так я промучилась два дня. Потом мы с мужем вернулись в город, сразу же купили Долобене.

    Уже на вторые сутки использования я снова почувствовала себя человеком. Наверное, если б он был у меня сразу, то эффект был бы быстрее. Еще через 5-6 дней практически забыла о своем приключении».

    Светлана

    Гель от снятия воспаления и боли«По мне, так это просто хороший маркетинговый ход. Реклама значительно превышает реальный эффект.

    Не могу сказать, что эффекта совсем нет, но ожидания и потраченные деньги точно не оправдывает.

    Лечил им больное колено несколько дней, потом решил сменить мазь, о чем ничуть не жалею».

    Антон

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    «У меня дочка усердно занимается у-шу. Синяки и ушибы бывают довольно часто, но девочек-то они не красят. Пробовали разные мази и гели, но самый эффективный оказался Долобене. Всего несколько дней и о полученном растяжении, ушибе или синяке можно не вспоминать. Всем родителям, дети которых занимаются спортом, рекомендую иметь в своей аптечке Долобене».

    Оксана

    «По профессии я строитель. Препарат долобене – это палочка-выручалочка. Часто применяю гель при болях в суставах, даже при ноющих на изменение погоды, а также при ушибах. Помогает на раз. Эффективных аналогов ему пока не нашел».

    Константин

    «Отличный гель. Долобене эффективно помогает при разных суставных и костных болях. Сейчас лечу этим препаратом обострение шейного остеохондроза. Долобене всегда у меня в домашней аптечке. Маме помогает при бурсите первого пальца на ноге. Всего несколько дней мажет, а эффект уже есть».

    Дмитрий

    « Отличный гель долобенеУ меня межреберная невралгия. Боли невыносимые. Отправила мужа в аптеку, там посоветовали долобене. Вот уже второй день тщательно мажу больное место, а результата все нет».

    Наталья

    «У меня бурсит сустава колена. Интенсивные занятия в спортзале, как оказалось, бесследно не проходят. Уже неделю использую гель долобене. Эффекта полный ноль. Вычитала в интернете о лечении бурсита соком каланхое. Купила в аптеке. От одной примочки на ночь эффекта больше, чем от этого дорогущего геля».

    Лера

    «Во время катания на коньках как-то неудачно упала. На следующий день локоть болел так, что не знала, куда себя деть. Мужу в аптеке рекомендовали долобене. Уже после первого применения боль хоть и не исчезла полностью, но стало значительно легче. Через несколько дней локоть уже не болел. Действительно хорошее средство».

    Валентина

    «Во время игры в футбол подвернул ногу в голеностопном суставе. Решил, что не сильно. Играл еще приблизительно 1,5 часа и ничего не чувствовал, наверное, из-за разогретых мышц. После душа почувствовал жуткую боль. Еле добрался до аптеки. Там мне предложили Долобене.

    Цена, конечно, немного смутила (около 300 руб), но чего не сделаешь, чтобы избавиться от боли. Конечно, сразу после нанесения геля бегать я не смог, но в нормальном положении ноги боли практически не чувствовалось. Хотя при попытке повернуть ногу в сторону (приблизительно, как и подвернул ее) боль заметно усиливалась. Эффект был уже через полчаса. Надеюсь, что через несколько дней такого лечения все придет в норму».

    Михаил

    Долобене гель помогает при боли«У меня по жизни было много ушибов, особенно колен. Теперь периодически мучаюсь от ноющих болей в коленных суставах.

    Попробовала раз Долобене. Теперь пользуюсь им регулярно. Всего одно нанесение геля на область суставов – и я могу спать спокойно всю ночь. Кстати, более дешевые аналоги оказались неэффективными, хотя очень хотелось экономить на этой проблеме».

    Маргарита

    «До недавнего времени я профессионально занималась спортом, теперь возраст уже не тот. Долобене – это, пожалуй, наиболее эффективное средство от ушибов и болей в суставах, которые мне пришлось испытать на себе. Сразу после нанесения ощущается приятное охлаждение в месте нанесения, вскоре и боль ослабевает. Кстати, синяки этот гель также устраняет очень эффективно и быстро».

    Антонина

    «Для меня долобене является первоочередным средством при обострениях застарелого остеохондроза. Конечно, от необходимости использования других препаратов в виде таблеток и уколов этот гель не избавляет. Но из препаратов местного действия ему нет равных.

    Узнала об этом препарате я от врача, после снятия гипса (был перелом). Мне его тогда приписали использовать трижды на день местно. Эффект его я почувствовала уже после нескольких нанесений: заметно уменьшилась отечность и интенсивность боли снизилась.

    Эффективное средство от воспаленияХорошо это средство помогло и моей маме в лечении воспаления седалищного нерва. А дочь оценила его эффективность при растяжении мышц. Гель практически не имеет запаха и отлично впитывается, к тому же на одежде не остается никаких следов. Цена, конечно, не дешевая, но это средство того стоит».

    Лариса

    «После очередной утренней пробежки муж стал жаловаться на боль в правом колене. Не знаю уж, что это было, так как к врачу моего супруга не загонишь. В аптеке предложили долобене и фастум-гель, причем первый препарат хвалили больше. Цена у них отличалась не намного.

    Вечером нанесла средство на больной сустав. Какого-то офигенного эффекта муж так и не почувствовал. Ночь была беспокойной, просыпался от боли, даже говорил, что боль усилилась. Но утром состояние его стало чуть легче. Гель по инструкции нужно наносить 2-3 раза в сутки. Стали дальше его использовать, вроде помогает.

    Средство, как оказалось, довольно эффективное. Однако положительный результат от его применения заставляет себя ждать. К тому же тюбик маленький, а расход большой. За такую цену можно было бы и большую упаковку продавать».

    Надежда

    Долобене гель снимает боль быстро«В нашей семье Долобене появился после спортивной травмы у сына. По его словам, гель вроде бы оказался эффективным.

    Я решила его попробовать при шейном остеохондрозе. В моем случае средство не дало никакого эффекта. Ну может быть самую малость. Думаю, что этот гель помогает далеко не всем и не всегда».

    Юлия

    «Я приобрела гель Долобене совсем недавно. Меня периодически мучает боль в пояснице. Знакомая расхваливала Долобене, и я решила его попробовать. Вроде нормальное средство, только очень быстро расходуется. Думаю, что нужно искать альтернативные средства, так как этот препарат заметно бьет по карману».

    Ольга

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Горб на шее как болезнь современного человека

    Каждый человек, у которого есть горб на шее не раз задумывался над тем как его убрать. Чтобы правильно избавиться от солевых отложений на шее, вам необходимо знать тяжесть вашей проблемы.

    Есть несколько способов, как убрать горб на шее.

    1_2

    Первоначальным основным методом является физиотерапия, в состав которой входит множество других способов лечения, например, звукотерапия, электротерапия или термическая обработка.

    После этих процедур врач может назначить вам лечебную гимнастику, выписать курс инъекций, или даже трансплантацию межпозвоночных дисков, все это подойдет, чтобы избавиться от горба.

    Если и это вам не помогло остается последний метод — это хирургический. Прибегают к хирургическому методу нечасто, только если дело совсем запущено или у вас есть позвоночная грыжа.

    Народные способы лечения

    Если у вас только начинает проявляться горбик и вы уже надумываете его убрать, то вам мы можете воспользоваться народными средствами. Вот несколько из них:

    Компресс

    1. Cделайте компресс из соли и меда. Вам потребуется 1 столовая ложка соли и 1 столовая ложка меда.
    2. Cделайте из этого однородную смесь, положите все эту кашицу на бинт или марлю, заверните и положите на горбик.Чтобы был положительный эффект, закрепите этот компресс шерстяным платком.

    Эффект появится после регулярно используемых компрессов.

    Лавровая настойка

    1. Используйте пол-литра спирта и 2 столовые ложки коры ивы и коры сирени, 1 столовую ложку лаврового листа.
    2. Долейте 50 мг камфарного спирта.
    3. Перемешайте и поставьте в темное место на 3-4 недели.
    4. Не забывайте каждый день взбалтывать настойку.
    5. После 3-недельного стояния процедите средство и растирайте в области шеи.

    Фасолевый отвар

    Также хорошо помогает при избавлении горбика.

    1. В литре воды отварите 5 столовых ложек фасоли.
    2. После чего заверните кастрюлю в покрывало или одеяло и оставьте на целую ночь.
    3. Поутру процедите отвар и протирайте им шею пока не станет заметен результат.

    Аспириновая настойка

    1. В 250 мл спирта добавьте 10 растолченных таблеток аспирина.
    2. Оставьте настойку в темном месте на 2 недели.
    3. По окончании срока у вас получится мутная, относительно густая смесь, ибо таблетки до конца не растворятся.
    4. После массажа шеи растирайте это место этой настойкой или делайте компресс.

    Мазь на свином масле

    Эту мазь вы спокойной можете хранить в холодильнике и не переживать, что все лечебные свойства испарятся.Свиная мазь является самым универсальным и удобным способом для избавления от горба.

    1. Возьмите 100 г несоленого свиного масла, любого одеколона, цветного меда и 1 чайную ложку 70% уксусного раствора.
    2. Перемешайте все до получения однородной массы.
    3. Смазывайте ваш горбик каждый день утром и вечером, тогда эффект будет виден в ближайшие две недели.

    Гимнастика как способ лечения

    Возьмите в привычку ходить в бассейн. Бассейн поможет вам избавиться от вашей проблемы в кратчайшие сроки. вдобавок вы укрепите свое здоровье и восстановите работу сердца.

    Начните ходить в бани. Высокая температура способствует размягчению накопившихся солей и жировой ткани.

    Баня

    После регулярного посещения бани или сауны избавиться от горба станет намного легче. Если у вас солевой горб, то вам стоит добавить в своей питание продукты, которые содержат много кальция. Лучше всего на эту роль подходит молочная продукция.

    Упражнения лечебной гимнастики.

    Для более эффективного результата выполняйте лечебную гимнастику, она поможет быстрее избавиться от горба.

    1. Ложась на живот, поднимайте обе ноги и держите их под прямым углом, после раздвигайте ноги в разные стороны, а предплечья направьте вперед.
    2. Уделите внимание лопаткам, сконцентрируйтесь на неподвижности при выполнении упражнения.
    3. Каждое упражнение делайте 4 секунды, в достаточно медленном темпе, по несколько подходов за день.Ложитесь снова на живот, упритесь на ширине плеч руками в пол. При выдохе сдвигайте медленно лопатки, опустите вниз верхнюю часть туловища.

    Эта гимнастика облегчит вам процесс избавление от горба на шее, но эффективна она будет только тогда, как вы будете ее совмещать с лечебными процедурами.

    Хирургическое вмешательство

    Наиболее быстрым и относительно безопасным способ на данный момент остается хирургическое удаление горба. Суть этой операции является в откачивание скопившегося лишнего жира в шее. Операция довольная простая, в шее делаются незначительные надрезы и с помощью стеклянного вакуума постепенно выкачивают жир.

    Хирурги

    Эти надрезы настолько малы (0,5 мм), что после операции не остается никаких шрамов и швов. В хирургии есть несколько разновидностей данной операции: ультразвуковая, стандартная, туменесцентная, лазерная.

    Ультрозвуковая операция

    При ультразвуковой операции в горбике подвергается разрушению клеточная оболочка жировых тканей, операция происходит быстро и безболезненно.

    Туменесцентная липосакция

    Под туменесцентной липосакцией подразумевают, что в шею будет вкалываться лекарственный препарат, который разжижает жир и позволяет легче его удалить.

    Лазерное удаления

    Наиболее эффективным и продвинутым в этой области считает лазерное удаление горбика. Сама кожа не задействована, но жировые клетки под ней разрушаются.

    Перед началом операции врач дает направление на установление гормонального статуса, ЭКГ (Электрокардиография) и на УЗИ (Ультразвуковое исследование) щитовидной железы и некоторых других органов.

    После проведения операции на шейный горб, вас одевают в компрессионный трикотаж. Данный трикотаж облегчает перенос пройденной операции на горб, поддерживает и согревает вашу шею, что немаловажно для правильного восстановления.

    Профилактика

    Лучшим способом избавления от любых болезней, в том числе, от какого как горб на шее — движение. Чем больше вы двигаетесь, тем больше вероятности что все болезни будут обходить вас стороной.

    Конечно же, если вы заметили симктомы заболевания, то сразу обратитесь ко врачу, который сразу же проконсультирует вас.

  • Добавить комментарий