Снять боль в коленях после бега

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Боль под коленом бывает разного характера: острая или тянущая, слабая или невыносимая, резкая или ноющая. Неприятные ощущения в подколенной ямке могут свидетельствовать о воспалении, травме, разрыве сухожилий или переломе, что сопровождается, помимо боли, скованностью, покраснением кожи, гематомой или отеком. Опираясь на признаки, специалист прописывает лечение и назначает необходимые препараты.

Возникновение боли под коленом

Причины болевых ощущений

На подколенную боль жалуются не только профессиональные спортсмены, но и люди, перенесшие инфекционное заболевание или операцию, занимающиеся тяжелым физическим трудом, ведущие активную жизнь.

Причиной такого рода боли может стать любая из многочисленных патологий:

загрузка...
  • заболевание коленных суставов;
  • околосуставные болезни, влияющие на колено;
  • заболевание, не относящееся к опорно-двигательному аппарату.

Самостоятельно правильно определить патологию не получится. Лучше доверить решение данного вопроса врачу. Самолечение чаще всего приводит к осложнениям и потере двигательной активности.

Возможные заболевания

Тянущая боль в коленях сигнализирует о воспалении в суставе (артрите, артрозе), резкая и пульсирующая говорит о переломе или разрыве сухожилий, острая — о повреждении мениска или это отражение поясничной радикулопатии.

Причины боли в колене по локализации

Возможно, болезненность связана с мышцами и связками, или воспалились лимфоузлы, подколенные вены.

Большой список патологий сопровождают болезненные ощущения сзади или спереди колен. Но, несмотря на все их многообразие, причиной заболевания чаще всего становится воспалительное или травматическое повреждение, если говорить о болевом синдроме под коленом.

Распространенные заболевания, связанные с подколенной болью:

  1. Киста Беккера. Сопровождается болью тянущего характера сзади под коленом, покалыванием, онемением, сложностью согнуть пальцы на ногах. Происходит поражение сразу обеих ног. Самостоятельно по внешним признакам несложно определить кисту (нога должна быть разогнута) по отеку и мягкому округлому узелку над подколенной ямкой.
  2. Киста мениска. По острой коленной боли без видимых глазу образований специалист распознает кисту мениска. Окончательный диагноз ставится после полного обследования. Болезнь проявляется из-за чрезмерной нагрузки на сустав.
  3. Разрыв мениска. Интенсивные тренировки при несоблюдении правил, сильные удары или ушибы в результате автоаварии или падения могут привести к разрыву мениска. Сопровождает разрыв пульсирующая боль сзади колен при сгибе, но пациент иногда даже не может согнуть и разогнуть ногу, чувствуя сильнейший болевой синдром. Кроме этого, колено опухает.
  4. Нарушение связок. Травмы связок также появляются из-за тяжелых физических нагрузок и приводят к подколенной боли. Нередко встречаются у детей. Различны признаки с кистой Беккера тем, что отек при сдавливании не устраняется, хотя нога ноет и тянет так же.
  5. Воспаление лимфоузлов под коленом. Лимфоузел воспаляется, если в области голеностопа в рану попадает инфекция, в результате чего происходит абсцесс. Сопровождается все тянущей болью, узел увеличивается без отеков и гематом.
  6. Нервно-сосудистые заболевания. Если в связке сосудов и нервов (выше подколенной ямки) происходит воспаление, это приводит к пульсирующей боли, отдающей в стопу при разгибании. Распознать инфекцию большеберцового нерва можно по характерной пульсации, нужно только приложить руку под колено. Иногда при ультразвуковой диагностике выявляют тромбоз подколенной вены. Варикоз сопровождается тяжестью, постоянной тянущей болью, усиливающейся к вечеру.
  7. Артриты (остеоартрит, бурсит, подагра, ревматоидный артрит). Проявляются острой болезненностью под коленом, что затрудняет ходьбу или делает ее невозможной. Также пораженное место краснеет и опухает.

Причины боли под коленом

Кроме данных патологий, болезненность вызывают: травмы, смещения и переломы коленной или надколенной чашечки, деформации суставов, излишний вес, различные заболевания.

К специалисту нужно обратиться незамедлительно, если чувствуется даже несильная боль, если она не проходит более 4–5 дней, нарастает при ходьбе и сгибании, сопровождается повышением температуры и общей слабостью, когда произошла деформация ноги в области колен.

К кому обратиться и как лечить

Начинать нужно с обращения к участковому терапевту или хирургу, которые, если потребуется, выпишут направление к специалисту, лечащему проблемы опорно-двигательного аппарата, то есть к ортопеду или другому врачу (неврологу, флебологу, сосудистому хирургу). Если болезненностью под коленом страдает ребенок, вести его нужно к педиатру.

Обращение к врачуОртопед на первичном осмотре будет выявлять локализацию болевых ощущений, уточнять срок заболевания и записывать все жалобы пациента, затем пропишет необходимое лечение и назначит медикаменты.

Основные возможные клинические манипуляции:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • ангиография (вены);
  • МРТ, КТ — компьютерная томография костной ткани;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • в редких случаях — пункция.

Диагностика заболевания проходит всегда комплексно, то есть только на основании жалоб пациента лечение не прописывают.

Способы обезболивания

Если пока нет возможности обратиться к специалисту, отсутствуют опасные для жизни травмы, а болезненность под коленом терпеть не хочется, необходимо принять обезболивающие препараты и купить противовоспалительные мази и гели.

Противовоспалительные мази и гели

Также рекомендуется соблюдать постельный режим и максимально снизить нагрузку на коленные суставы.

При невыносимой боли вызвать врача и соблюдать его предписания, чтобы лечение прошло быстро и эффективно.

Многим пациентам бороться с болевым синдромом и отечностью помогают народные средства:

Ледовый компресс

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ванны с аромамаслами, морской солью или отварами прекрасно расслабляют не только ноги, но и весь организм (2 ложки ромашки на 1 стакан кипятка для ножных ванн);
  • помогают и контрастные ванночки (нужно 2 ведра с прохладной и теплой водой, ноги поливать над тазом то с одного, то с другого ведра не более 10 минут);
  • лед улучшит микроциркуляцию, если поводить кусочком по ступням;
  • настойка каштанов делается долго, но натирать ей колени — эффективно (300 г каштанов перемалывают, заливают 0,5 л водки и ставят на 2 недели в темное место, ежедневно взбалтывают);
  • самодельные мази обезболивают не хуже аптечных (5 ст. л. меда перемешивается с 15 г мумие и втирается в пораженное место; или сода, соль, горчичный порошок в равных долях и 5 ст. л. меда).

Если болезненность продолжает нарастать и не проходит, лучше как можно скорее обратиться к врачу, а не проводить домашнее лечение — это опасно тем, что ведет к тяжелым осложнениям.

Врач, в свою очередь, назначит действенные противовоспалительные препараты и анальгетики, возможно, антибиотики или гормональные средства. Пропишет физиотерапевтические процедуры, при необходимости выполнит хирургическую операцию, разработает реабилитационный комплекс и назначит диету.

Профилактические меры

Чтобы уберечься от разрывов сухожилий и связок, исключить возникновение или прогрессирование заболеваний коленного сустава, нужно соблюдать рекомендации, которые помогут избежать болезненных симптомов и осложнений.

Спортивынй ортез под коленоПравила, входящие в меры профилактики подколенной боли:

  • даже профессиональным спортсменам необходимо правильно распределять нагрузку и на тренировках защищать колени эластичными повязками или танкетками;
  • при активной работе «на ногах» обязательны регулярные перерывы;
  • занимаясь спортом, следует соблюдать диету, в которую включать продукты для укрепления связок;
  • при излишках веса увеличивается нагрузка на колени, а значит, нужно избавляться от избыточных килограммов;
  • при ударах коленей лучше снизить активность и как минимум 3 дня соблюдать покой, пока ушиб не пройдет;
  • нельзя переохлаждать суставы, перекрещивать ноги, сильно сгибать колени;
  • большим плюсом станет регулярная укрепляющая гимнастика для мышц ног (приседания, «Велосипед» и т.д.);
  • вечером ноги желательно подержать в теплой ванночке с морской солью, маслами, отварами трав;
  • чтобы снять усталость, ноги поднимают на подушки для расслабления коленных суставов;
  • необходимо полноценно отдыхать и спать, ведь сон — средство от множества болезней;
  • после лечения не следует стараться все успевать, в рабочий режим лучше входить постепенно.

Любое заболевание запускать не следует, при первых признаках, болезненных ощущениях лучше сразу обратиться к специалисту за помощью. В многообразии патологий может разобраться только квалифицированный врач.

Игорь Петрович Власов

  • Колено бегуна
  • Боль при ходьбе по лестнице в колене
  • Народное лечение боли в коленном суставе
  • Боль в колене в сидячем положении
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Боль в коленном суставе при ходьбе, в стопе, бедре: причины и лечение

Боли при ходьбе в коленном суставе проявляются у многих людей после 40-50 лет, но в последнее время у молодых людей все чаще тоже появляются недуги. Существует множество различных факторов, которые способствуют появлению боли. Чтобы избежать серьезных осложнений в преклонном возрасте, стоит знать причины появления болей и методы их качественного устранения.Боль в коленном суставе при ходьбе, в стопе, бедре: причины и лечение

Причины болей в суставах нижних конечностей

У человека появляются болезненные ощущения в суставе колена, бедра и стопы при ходьбе по следующим причинам.

Травмирование

Основными причинами дискомфорта являются травмы нижних конечностей, к которым относятся вывихи, переломы, ушибы, разрывы связок (особенно часто это боль в суставе стопы при ходьбе). Эти травмы вызывают отечность и развитие гематом, которые вызывают затруднения в движении больных суставов. Важно сократить физические нагрузки на ноги, исключить поднятие тяжестей и спортивные тренировки. Кроме медикаментозного лечения ушибов больному назначают покой.

Переохлаждение

Если болит коленный сустав при ходьбе, то часто причинами болей являются переохлаждения ног.

Ожирение

Одна из самых распространенных причин, вызывающих боль в суставе бедра при ходьбе.

Боль в коленном суставе при ходьбе, в стопе, бедре: причины и лечение

Многие люди с повышенной массой тела испытывают боли в конечностях. Лишний вес тела оказывает разрушающее воздействие на суставы ног.Происходит истирание хрящевой ткани, изнашивается сама суставная конструкция. Постоянные нагрузки от лишнего веса давят на суставы ног, провоцируя боль и различные осложнения.

Нарушения в строении скелета

К сильнейшим болям в колене, стопе и бедре приводят патологии в строении костного скелета. Если у человека диагностирован сколиоз или кифоз, с возрастом повышается риск проблем с нижними конечностями. Пешие прогулки, нагрузки, физическая активность вызывают напряжение. Появляются невыносимые боли, снять которые можно только с помощью использования лекарственных препаратов.

Болезнь Остуг-Шляттера

Болезнь наблюдается у детей от 12 до 15 лет. В этот период при регулярных физических нагрузках у подростков происходит разрушение остевых ядер костей. Патологические нарушения провоцируют появление остеохондропатии, для которой характерны неврит и нарушение кровообращения в области сустава.Болезнь Остуг-Шляттера

Подошвенный фасциит

Этот недуг вызван разрастанием костной ткани на стопах. Человек при движении ощущает острую боль в пятке. Пяточная шпора появляется вследствие плоскостопия, ревматизма, после перенесенных инфекций и травм.

Подробнее об этом недуге вы можете прочитать в нашей статье, посвященной пяточной шпоре: как ее распознать и как от нее избавиться без операции.

Артроз

Это серьезное заболевание, которое при несвоевременном лечении приводит к деформации сустава. Со временем человек может потерять двигательную активность и стать инвалидом. Боли будут появляться не только во время движения, но и при отсутствии каких-либо нагрузок на нижние конечности. Спровоцировать недуг могут следующие причины:

  • вывихи;
  • растяжение мышц;
  • регулярные физические нагрузки;
  • артрит;
  • подагра;
  • нарушения в развитии костно-мышечной системы.

Коксартроз

Появление коксартроза провоцируют регулярные физические нагрузки. Происходит разрушение головки бедренной кости, со временем наблюдается дистрофия мышц, и человек ощущает сильные боли, когда сустав бедра уже сильно поврежден. В начале болезни боль ноющая, проходящая, когда ноги в покое. Со временем боли постоянные. При этом ухудшается двигательная функция ноги, и она со временем укорачивается.

Бурсит

Бурсит представляет собой воспалительные реакции, происходящие в суставной сумке, в которой находится синовиальная жидкость. Пациент жалуется на сильнейшую боль, в области пораженного сустава наблюдается сильная отечность и покраснение.Бурсит колена

Ревматизм

Заболевание провоцируют инфекции горла. Стрептококки проникают в кровь, поражая соединительные ткани. При этом разрушения не наблюдается. Человек начинает испытывать боль в крупных суставах.

Новообразования

К дискомфорту и болям в суставах приводят опухоли. Увеличиваясь в размерах, они начинают давить на нервные окончания, в результате чего человек испытывает ноющие боли.

Диагностика

Прежде чем приступить к лечению, врач пациенту назначает диагностические процедуры. К ним относятся:

  • МРТ;
  • КТ;
  • рентгенография;
  • артроскопия;Диагностика колена артроскопия
  • УЗИ;
  • забор синовиальной жидкости.

Лечение

Качество лечения зависит не только от подобранной терапии, но и от следующих факторов:

  1. насколько поражены суставные конструкции;
  2. есть ли поражения близлежащих тканей;
  3. присутствует ли инфекция;
  4. есть ли сопутствующие заболевания.

Важно: только врач назначает комплекс лекарственных препаратов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Обезболивающие средства: Баралгин, Анальгин, Темпалгин.
  • Нестероидные лекарства: Диклоберил, Диклофенак, Нимесил.
  • Миорелаксанты: Баклофен, Сирдалуд.
  • Хондропротекторы: Хондролон, Хондроксид.
  • Антибиотики: Тетрациклин, Линкомицин.
  • Противовоспалительные гормональные препараты: Преднизолон, Дексаметазон.
  • Противогрибковые средства: Леворин, Нистатин.

При подагре назначают Колхицин, который является основным препаратом.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление болей, рекомендуется соблюдать следующие профилактические мероприятия:

  • Отказаться от сильных нагрузок.
  • Следить за весом.
  • Не злоупотреблять алкоголем.
  • Бросить курить.
  • Носить удобную обувь.
  • При необходимости носить ортопедические стельки.
  • Исключить из рациона питания жирную пищу.
  • Защищать колени при занятиях спортом специальными щитками или повязками.
  • Своевременно лечить хронические заболевания.
  • Соблюдать питьевой режим.

Видео: что делать при болях в коленях

Соблюдение этих рекомендаций позволит избежать болей в области колен. Но если вдруг появились боли, рекомендуется незамедлительно посетить врача. Своевременное лечение позволит в будущем избежать серьезных осложнений.

Добавить комментарий